2025年签到帖

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养生之拍八会穴

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阿斯汤伽序列一

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大连生命奥秘博物馆

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【生酮饮食】

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2024年签到专用

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八部金刚功教程

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预防感冒和常用方法

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2023年签到贴！

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晒背有讲究，但并不适合每个人

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人体系统

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体育总局社体中心关于举办全国健身瑜伽培训讲师及竞赛技术骨干培

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八段锦

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全国健身瑜伽国家级裁判员培训与注册的通知

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[休闲生活] 踩着积雪去踏春

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腊八腊八，过了腊八就是年

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[百姓生活] 肩部拉伸和力量

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和“老伙计”一起去莲石湖走走

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几组体式对照

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瑜伽组图

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[休闲生活] 参加瑜伽论坛首次徒步活动

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经典瑜伽体式大全图解，一看就懂！

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一组练臀的动态图

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锻炼腰腹核心的体式

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[百姓生活] 练瑜伽后的那一百个意外惊喜

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[百姓生活] 瑜伽的那些日子

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[百姓生活] 骑马式和新月式

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【热搜冲顶】祝愿爱卡汽车19周年生日快乐相伴前行到永远！

[休闲生活] 追随春姑娘的脚步

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[百姓生活] 98岁瑜伽师身姿柔软似少女 称不应为吃而吃

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【热搜冲顶】2021阿拉善英雄会·爱卡戈壁天堂会

练瑜伽前，练瑜伽后

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关爱肝脏健康，奶蓟草护肝片成大众信赖之选

[百姓生活] 一直瑜

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瑜伽体式解剖

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签到

2023年全国健身瑜伽国家级裁判员注册与一级裁判员升级培训

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2022签到！

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如何修复产后盆底肌

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国庆节快乐！

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周六快乐

虎年吉祥——全勤

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全勤——虎年吉祥

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打卡

[吃喝FB] 热量不高味道鲜美的——烤黄蚬子

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2021年签到

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【热搜冲顶】全勤

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【热搜冲顶】全勤

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【热搜冲顶】2021阿拉善英雄会·爱卡戈壁天堂会

【热搜冲顶】中秋节快乐

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【热搜冲顶】全勤

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[休闲生活] 最全面的凯格尔运动教程（盆底肌运动）

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[美图欣赏] 横滨港口和练瑜伽的美女一起看大船，那一张旧船票。。。

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【热搜冲顶】七夕节愉快

【热搜冲顶】目前武汉疫情形势非常严峻。请卡友们注意了！

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[社区活动] 黑分年会

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[休闲生活] Namaste

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全勤

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2020年签到

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全勤

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父亲节快乐

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祝卡友们端午安康，“粽”是幸福

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端午安康

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图文

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祝六一儿童节快乐！

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全勤

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万能的爬行

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五一劳动节快乐

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长期坚持练瑜伽，“最坏的结果”大概是这样的

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全勤

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2021我在瑜伽生活打卡之亭台楼阁

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新春快乐！

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是跑步机减震垫，还是健身地垫？它作用多多

祝祖国繁荣昌盛

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新年好！

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图文

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家庭运动垫谁用谁知道

签到

周六愉快

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梅雨时节的日子里，期待Yesterday once more

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