热量不高味道鲜美的——烤黄蚬子-爱卡汽车网论坛

小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:03 IP属地：未知 1楼查看 386.2W \| 回复 94 热量不高味道鲜美的——烤黄蚬子这道菜适合练习瑜伽的人士，蚬子的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。
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2楼

黄蚬子在烹饪中适宜于炝拌，白煮，清炒等多种方法.最好的吃法还是炭火烧烤为妙。在家里可以用烤箱烤，将加工好的无沙黄蚬放于预热好的烤箱里。黄灿灿的蚬壳，热腾腾的水汽，让人垂涎欲滴,片刻，当黄蚬子被烤张了壳就要小心地取出，用筷子搛起热乎乎的蚬肉往嘴里一放，饱满的肉汁鲜得过瘾，比吃了燕窝鱼翅还满足。黄蚬子最鲜美的并非是肉，而是体内的汁水，令人回味无穷，真是人间的美食。

黄蚬子洗净外表泥沙，加两勺盐，让其吐泥沙

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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:11 IP属地：未知 3楼烤盘铺好锡纸。黄蚬子整齐排好队
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:14 IP属地：未知 4楼烤箱预热200℃，把烤盘放进去。等待美妙的时刻
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:20 IP属地：未知 5楼这时候你站在烤箱前，看着黄蚬子一个个慢慢张开壳。最后全部张开……汁液汪在壳里。整个烤箱热气腾腾的
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:23 IP属地：未知 6楼待黄蚬子全部张开大嘴，就可以取出来。看到烤盘里的汁液了吧！鲜的不要不要的
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:24 IP属地：未知 7楼来个张大嘴的特写
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:27 IP属地：未知 8楼吃的时候，先把汁液吸进嘴里。鲜美无比写到这儿又流口水了。提示小心烫嘴啊
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:31 IP属地：未知 9楼喜欢辣根的可以沾汁吃，放辣根、陈醋、海鲜酱油调匀。看到蚬子的一包汁液了吗？
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小毛猴08 优雅的老去 10.8W+ 爱卡币 17561 帖子加关注发私信白金元老注册 2015-06-03 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-01-12 06:35 IP属地：未知 10楼我的晚餐还配了凉拌香干，塔吉锅锅有机花菜和酱鸡脖子鸡翅根。怎么样？你还喜欢吧
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