完了，运动了三年，确诊高血压了。完了！-爱卡汽车网论坛

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青铜元老

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发表于 2024-05-23 13:18 IP属地：北京

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完了，运动了三年，确诊高血压了。完了！

现在每天上下午各40分钟有氧，平均心率130。早上30分钟无氧。敞开吃。
年龄50岁，身高180，体重200斤。最近有点儿头疼。
早上一量，高压150，低压90；平常时候量，高压130~140，低压70~80。
大家锻炼的时候还是不要敞开吃啊，卧槽，我是体重一斤都没减。

[ 本帖最后由 seeyoung33 于 2024-05-24 09:55 编辑 ]

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黄金元老

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发表于 2024-05-23 13:21 IP属地：天津

引用 seeyoung33 于 2024-5-23 13:18 发表的回复

现在每天上下午各40分钟有氧，平均心率120。早上20分钟无氧。敞开吃。
年龄50岁，身高180，体重***。最近有点儿头疼。
早上一量，高压150，低压90；平常时候量，高压130~140，低压70~80。
大家锻炼的时候还是不要敞开吃啊，卧槽，我是体重一斤都没减。

饮食结构改一下

知识就像内裤，看不见但很重要。

丰胸的四种结果：1.大不一样 2.不大一样 3.一样不大 4.不一样大

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鐘嬿 1073 爱卡币 484 帖子加关注发私信用户被禁止发言注册 2024-03-16 来自河北省\|张家口市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-05-23 13:22 IP属地：未知 3楼更多精彩尽在爱卡黑板报， Enjoy xcar! * 该用户太调皮了，已被禁言 * 更多精彩尽在社区首页， Enjoy xcar! http://club.xcar.com.cn/
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明日天气 21.3W+ 爱卡币 42931 帖子加关注发私信钻石元老注册 2005-01-27 来自上海市\|上海市	发表于 2024-05-23 13:23 IP属地：江苏 4楼这算高血压？
	陌上花开，可缓缓归矣。 [每日热点]:【新车】宝马iX3告诉你传统大厂电动车优势... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

鐘嬿 1073 爱卡币 484 帖子加关注发私信用户被禁止发言注册 2024-03-16 来自河北省\|张家口市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-05-23 13:23 IP属地：未知 5楼更多精彩尽在爱卡黑板报， Enjoy xcar! * 该用户太调皮了，已被禁言 * 更多精彩尽在社区首页， Enjoy xcar! http://club.xcar.com.cn/
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seeyoung33 2.6W+ 爱卡币 13304 帖子加关注发私信青铜元老注册 2015-09-11	发表于 2024-05-23 13:24 IP属地：北京 6楼引用老蔡于 2024-05-23 13:21 发表的回复饮食结构改一下我打小就缺嘴，然后又馋。哇塞，运动之后，别的效果没有，但是真开胃啊。这运动吧，把脂肪肝搞没了，但是高血压上来了。老年性的。
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seeyoung33 2.6W+ 爱卡币 13304 帖子加关注发私信青铜元老注册 2015-09-11	发表于 2024-05-23 13:25 IP属地：北京 7楼引用鐘嬿于 2024-05-23 13:22 发表的回复看懂了体重体重正常啊，哇塞。
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seeyoung33 2.6W+ 爱卡币 13304 帖子加关注发私信青铜元老注册 2015-09-11	发表于 2024-05-23 13:25 IP属地：北京 8楼引用明日天气于 2024-05-23 13:23 发表的回复这算高血压？一级高血压
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黄启发 7.4W+ 爱卡币 42042 帖子加关注发私信黄金元老注册 2003-10-13 来自浙江省\|宁波市	发表于 2024-05-23 13:25 IP属地：北京 9楼体重大了，减减肥降到80kg
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larpent 6.3W+ 爱卡币 12907 帖子加关注发私信白银元老注册 2005-08-01 来自北京市\|北京市	发表于 2024-05-23 13:26 IP属地：北京 10楼家族如果有病史，就认了吧
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