高速上防止犯困秘笈-爱卡汽车网论坛

青山不改

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白银元老

注册 2005-08-10 来自山东省|东营市

发表于 2008-01-30 13:36 IP属地：山东

1楼

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高速上防止犯困秘笈

长时间跑高速的ＤＸ都知道，在高速公路上很容易犯困。疲劳加强是开车的一大忌，很危险。因为远行FB大部分是高速，而且一开就是好久，现在线查询了一些这方面资料，并向老司机和经常出游FB的DX请教，结合本人的经历，认为可行的一些办法总结如下：
　　
　　1、事前喝红牛、咖啡等饮料。
　　喝红牛一定要在犯困前喝，但也因人而宜。我就是上高速之前吃过早饭就恍恍恍一、两瓶红牛喝下去，或者中午饭后，也是恍恍恍几下，一口气喝光．
　　之所以事前喝，饭后喝，主要从身体上考虑．因为这些东西对身体有什么作用咱们不是很清楚，空肚子喝了，让自己过于兴奋，或者说过于加重身体负担也不好．事前喝主要是从防患出发，你已经困了，又不是打激素没有那么快的作用的，所以事前喝让你神经兴奋，不易困．很管用．
　　友情提示：一定要事前喝，饭后喝，一口气喝下至少一瓶，最多不要超三瓶．而且一定要准备充足的红牛．市内不到五元一瓶，外面一般为近６块，服务区通常为９块，１０多块．好贵．
　　
　　喝咖啡的作用大家都知道．但是我这般喝绝对不是享受，真是有点受罪．从服务区冲好咖啡，也是一口气喝满一肚子，再好的味道也会成了中药一般．况且一路上冲的咖啡凉了，很多次掐鼻喝下．
　　友情提示：有心脏病的，空腹者慎喝．
　　
　　2、吃饭不能饱。
　　不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
　　友情提示：不能不吃，吃了不能吃饱。想想要安全吧，节省点粮食吧。尽量别吃得过于油腻的食物。
　　
　　3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．
　　嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．
　　葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．
　　现在线发现橄榄果可以有效刺激大脑．在贵州买了几包野生橄榄果，回京的晚上，一切犯困绝招失去大功效时，一会嚼一把很管用。
　　友情提示：吃一些东东，尤其水果什么的，有助提高兴奋点。
　　
　　4、和车上的人多说话。
　　车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
　　友情提示：找一些大家共同的话题，别对一个不懂不爱好蓝球的人谈姚明．
　　
　　5、憋尿．
　　虽然说出来不太文雅，但事实上是行之有效的方法之一．想想，喝了那么多红牛和饮料，虽然天热可能出汗出掉，但还得要喝大量的水．喝大量的水，一是为身体好，二就是为了防困憋尿．谁憋尿时会犯困？报上名来我看看．
　　友情提示：别搞错了误吃了巴豆之类的东东造成拉肚子那就问题大了．憋尿也是一门艺术，不能憋得太久，否则伤身体，也不能一憋就放，那就失去作用了．
　　
　　6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
　　要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．
　　友情提示：前方也是要看的．
　　
　　7、最多每三小时休息一下。
　　通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
　　驾驶两三个小时后，人容易犯困。休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
　　友情提示：至少休息15分钟。最好打开一下机器盖散散热，人要多活动一下，喝点咖啡什么。
　　
　　8、适当跟车
　　跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
　　友情提示：不是和别人飚车．
　　

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caoxiao 4 爱卡币 4 帖子加关注发私信新手上路注册 2008-02-14 来自福建省\|厦门市	发表于 2008-02-16 19:12 IP属地：福建 2楼学习了，谢谢
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河仙姑 2W+ 爱卡币 8456 帖子加关注发私信青铜元老注册 2007-12-09 来自山东省\|东营市	发表于 2008-02-16 20:47 IP属地：山东 3楼谢谢提示学习了
	人有悲欢离合!月有阴晴圆缺！生活需要经营.感情同样需要经营...... [每日热点]:【保养维护】电磁阀修复更换滤芯以及质量对比... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

白云公主 3.1W+ 爱卡币 12649 帖子加关注发私信青铜元老注册 2007-07-09 来自山东省\|东营市	发表于 2008-02-16 21:14 IP属地：山东 4楼学习啦!!!!!!!!!!
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午夜狂奔800里

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青铜元老

注册 2004-02-12 来自海外|非洲

发表于 2008-02-18 12:18 IP属地：河北

5楼

我的车70%的里程都是在高速上跑的,整个高速里程有1W多公里了.仅这个春节就跑了4000多公里的高速,呵呵,一路没断过红牛.感觉粗矮的罐跟露露似的那种罐儿的红牛要差不少!总的来说,跑高速克服犯困最好的办法是停车休息,有时候到服务区哪怕眯15分钟也比喝5罐红牛强!

我在XCAR挺好的。

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小田2 1783 爱卡币 1173 帖子加关注发私信白银长老注册 2003-06-07 来自辽宁省\|葫芦岛市	发表于 2008-02-19 00:19 IP属地：辽宁 6楼红牛确实很有效果,一次喝两个,我可以顶最困的时候1小时左右,不过我还是平均100公里左右休息一下,虽然耽误点时间,但是停顿一下效果很明显,
	[每日热点]:【车友看车】手机直拍问界m5混动汽车... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

快乐的马儿 6225 爱卡币 3811 帖子加关注发私信白金长老注册 2007-12-30 来自黑龙江省\|大兴安岭市	发表于 2008-02-19 04:23 IP属地：美国 7楼抄收啦
	到了严寒的季节，才知道松柏树是后落叶的 [每日热点]:【改装美容】完美地修复一台奔驰C300... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黄鹤楼漫天游 1.3W+ 爱卡币 5176 帖子加关注发私信本站元老注册 2007-11-29 来自山东省\|东营市	发表于 2008-02-19 12:00 IP属地：山东 8楼学习···
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sonybill 15 爱卡币 10 帖子加关注发私信初级会员注册 2008-02-07 来自浙江省\|衢州市	发表于 2008-02-20 16:19 IP属地：浙江 9楼很NB的方法.多谢了。
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hattiefashion 109 爱卡币 39 帖子加关注发私信三星会员注册 2008-02-22 来自广东省\|东莞市	发表于 2008-02-23 13:21 IP属地：未知 10楼很有用，学习ｉｎｇ
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