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发表于 2021-05-01 18:57 IP属地：湖北
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【热搜冲顶】2021年5月1日晨练记录之清江晨曲
不冒进、不逞能，
今天晨练没骚整，
下水溜边顶水走，
虽累安全是真本。
今晨汲取了昨天的教训，俺一早来到清江边上，没有冒然下水，而是继续与到场的泳友进行了交流，然后在热身后，跟在他们后面下了水。虽然一直是在顺边游，但由于是凫上水走水慢，俺用了比昨天多的时间，却没有昨天的泳距长。
昨天晨练结束，俺回去洗了澡，又把衣服扔进洗衣机里搅上，就步行出门去到以前去过的那家回民餐馆，以二两牛板筋面过了早。一路回走，一路写好了记录，到家后就坐下来休息遛网了。午餐时和亲家各喝了不到二两酒，后来带着小盆友去午眠，俺居然睡了近三个小时。
晚餐是去外面吃的，俺又和亲家一起喝了半斤酒，感觉很好。饭后沿着清江河堤走到陆城公园，又在广场上呆了一会儿才回了家。晚上10点半上床歇息，熟睡到4点半左右，因为小盆友吵着要过来被叫醒后，就再也没有睡着了。
早晨6点半来到清江边，如前面说的那样，在热身后跟着当地泳友一起下水，以653米混合泳，耗时18分29秒完成了今日的晨练。
照片这样放可不是为了治疗颈椎病，你用手机看看就知道为啥了
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