广场舞能有多大的健身效果？-爱卡汽车网论坛

macrouzel

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白银元老

注册 2011-08-26 来自广东省|深圳市

发表于 2017-08-04 10:38 IP属地：广东

21楼

引用萍风千鹳于 17-08-04 07:56 发表的回复

本人深受广场舞骚扰，对广场舞深恶痛绝，迫切需要理论依据从本质上质疑广场舞。本人家楼下的广场舞是以步行绕圈搭配上肢动作为主要形式的。
看到有些朋友说跳比不跳强，这点毋庸置疑，但能不能和太极、扇子、棍术等这类传统的老年人锻炼方式做下对比论证呢？当然，还有老大爷打篮球呢，这个是不是健身效果更好（反正我老了，绝壁不去跳广场舞，嘿嘿）
不过大家说得都挺对，抛开健身的效果不谈，从愉悦身

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根本不是为了健身，是为了卖骚

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醉马色影

简单热爱，始终陪伴！

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发表于 2017-08-04 11:28 IP属地：未知

22楼

精神上的效果更多！举个栗子，我老妈前几年更年期抑郁症，严不严重不知道，只知道她时不时就说要不是看着你弟弟还没有当爹，我就去了！还离家出走一次。当时颈椎和腰椎都有点凸出！然后学会做了腰操，颈操，后来慢慢的就和大妈们一起广场舞，到后来还经常自己看视频学，领舞。现在老娘身体精神状态好得不行。

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深圳巫师 9534 爱卡币 6055 帖子加关注发私信本站元老注册 2007-02-13 来自广东省\|深圳市	发表于 2017-08-04 11:57 IP属地：广东 23楼我几次在荔枝公园夜跑，好好的突然旁边一个老人大叫，大咳嗽。。。。声音响彻云霄，吓得我不要不要的。然后，他一直跟那各种叫各种咳嗽，，跟特么神经病一样。后来我才知道，，这也是一种锻炼。。。。
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如同空气 4364 爱卡币 4238 帖子加关注发私信白金长老注册 2011-07-07 来自广东省\|深圳市	发表于 2017-08-04 12:19 IP属地：广东 24楼引用海涛66 于 17-08-04 08:17 发表的回复这是一项运动，比打太极拳还剧烈一些。应该对老年人非常有益健康的，但是扰民就不好了。
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xuser6400977 6986 爱卡币 6006 帖子加关注发私信白金长老注册 2013-01-27 来自广东省\|深圳市	发表于 2017-08-04 12:22 IP属地：未知 25楼总比打麻将强多了吧
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深圳的野狼 8.3W+ 爱卡币 45353 帖子加关注发私信白银元老注册 2009-11-10 来自广东省\|深圳市	发表于 2017-08-04 12:23 IP属地：广东 26楼老年人非常有益健康
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难得一身好功夫 30.5W+ 爱卡币 51658 帖子加关注发私信钻石元老注册 2003-08-17 来自广东省\|深圳市	来自爱卡Android版发表于 2017-08-04 12:39 IP属地：广东 27楼帮顶
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大摄鬼不服的，都来！ 7.4W+ 爱卡币 47242 帖子加关注发私信白银元老注册 2009-01-26 来自广东省\|深圳市	发表于 2017-08-04 12:43 IP属地：广东 28楼楼主要亲身参与就知道了！我就是全国广场舞创始人！
	没有净土，不如静心！ [每日热点]:【新车作业】奔驰E300 L豪华提车分享... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北周

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白银元老

注册 2008-05-25 来自江苏省|无锡市

来自爱卡触屏版发表于 2017-08-04 12:53 IP属地：江苏

29楼

引用萍风千鹳于 2017-08-04 07:56 发表的回复

本人深受广场舞骚扰，对广场舞深恶痛绝，迫切需要理论依据从本质上质疑广场舞。本人家楼下的广场舞是以步行绕圈搭配上肢动作为主要形式的。
看到有些朋友说跳比不跳强，这点毋庸置疑，但能不能和太极、扇子、棍术等这类传统的老年人锻炼方式做下对比论证呢？当然，还有老大爷打篮球呢，这个是不是健身效果更好（反正我老了，绝壁不去跳广场舞，嘿嘿）
不过大家说得都挺对，抛开健身的效果不谈，从愉悦身心的角度来看还

不与之为舞，却以此为敌。
你开车满街跑不扰老人吗？

风雨无阻

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