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北京论坛 >  迷你微常识,用不用由你

发表于 2013-03-04 10:18    IP属地:湖南

【微波炉七大妙招】1.食品、餐具消毒。剩饭放入处理下可杀细菌;2.蔬菜干燥脱水。过期蔬菜脱水保存;3.药物防蛀防霉。药物加热可长期保存;4.食物复脆。如饼干、瓜子、花生类;5.抹布除异味。6.榨果汁。将柑橘类水果加热即可炸出水果;7.制作香味纸巾。将浸湿的纸巾喷洒上柠檬汁加热即可。

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发表于 2013-03-04 10:19    IP属地:湖南

【身体器官最喜欢的食物】1.眼睛——鸡蛋;2.大脑——圆白菜;3.皮肤——西红柿;4.鼻子——葵花子;5.嘴唇——核桃;6.牙齿——猕猴桃;7.指甲——牛肉;8.胸部——菜花;9.心脏——芦笋;10.肠胃——豆豉;11.骨骼——巧克力;12.肌肉和关节——橄榄油。
【你上火了吗】1、胃上火的症状:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。2、肝上火的症状:耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。3、肺上火的症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
【养生常识10原则】1、情绪不畅会导致胃病;2、手机贴膜会伤害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、强忍泪水等于慢性自杀;6、打喷嚏时不能捂嘴;7、吃海鲜不宜喝啤酒;8、鱼刺卡喉不宜醋疗;9、烂水果不烂部分也有毒;10、萝卜白菜不应混吃。(腾讯健康)

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发表于 2013-03-04 10:21    IP属地:湖南

【白领的十大短命生活习惯】第一名:缺乏运动。第二名:跷二郎腿。第三名:如厕看报。第四名:刚睡醒立刻下床。第五名:连续使用电脑3小时以上。第六名:弯腰搬重物。第七名:用力排便。第八名:喝水太少。第九名:喜吃烫食。第十名:喝过量咖啡或茶。大家要注意咯!
【女生需养成的15个好习惯】1经常喝水;2关注体型;3小心辐射;4不做夜猫子;5爱上做运动;6久坐无益;7注意选择适合自己的护肤品;8卸妆要认真;9早餐吃得好;10饮食多元化;11爱清洁、勤换洗;12笑口常开,敞开胸怀;13睡觉的健康秘笈;14乳房保健要及时;15注意保暖。美女们:对自己好点哦!
【7个戒烟方法】1.每天喝6-8杯水;2.每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕;3.在戒烟当中要充分休息,生活要有规律;4.饭后到户外散步,做深呼吸15分钟;5.不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;6.尽量避免吃家禽类食物、油炸食物;7.多吃维生素B群,能安定神经。
【每天清晨三种食物不能吃】①忌喝大量凉饮料:会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。②忌空腹吃香蕉:香蕉含大量镁,空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高影响心脏功能。③忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养在吃完饭后才能更好地被吸收
【蜂蜜的八种用途】1恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;2消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动;3有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效;4解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;5让兴奋的神经安眠,促进睡眠;6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存;7安抚皮肤;8营养并改善心肌的代谢功能

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发表于 2013-03-04 10:25    IP属地:湖南

【智者与愚者】1、智者记住别人名字,愚者希望名字被记住;2、智者了解别人的心思,愚者表示自己的需要;3、智者善于倾听,愚者只顾倾诉;4、智者使别人逐步认同,愚者让别人更加分歧;5、智者知过就改,愚者固执己见;6、智者委婉建议,愚者直白否定。
【吃枣小常识】1.大枣果皮坚韧,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,最好掰开再冲泡;2.新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮,热水煮泡会严重破坏维C;3.中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个;4.女性经期出现眼肿或脚肿、腹胀现象不宜吃红枣;5.体质燥热妇女经期不宜吃红枣。
【最强吸毒植物 选一盆搬回家】1、龟背竹:天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质 2、金心吊兰:可清除空气中的有害物质,净化空气3、金琥:昼夜吸收二氧化碳释放氧气,且易成活 4、散尾葵:它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用 5、滴水观音:有清除空气灰尘的功效。

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发表于 2013-03-04 10:25    IP属地:湖南

【手指甲“月牙”反映健康状况】专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。

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发表于 2013-03-04 10:26    IP属地:湖南

【电脑工作者必喝的6大排毒茶饮】1、绿豆薏仁汤:熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘。2、绿茶:刺激中枢神经,提振精神。3、枸杞茶:眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。4、菊花茶:明目清肝。5、决名子茶:清热、明目、镇肝气、益筋骨。6、杜仲茶:补血与强壮筋骨。

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发表于 2013-03-04 10:27    IP属地:湖南

【10本最有价值的职场书】1、《天下没有怀才不遇这回事》;2、《蔡康永的说话之道》;3、《拆掉思维里的墙》;4、《金领手记》;5、《让智慧起舞》;6、《真实的幸福》;7、《有些事现在不做,都不会做了》;8、《气场》; 9、《将才》;10、《机会只爱有准备的大脑》。
【生活巧用醋】1.外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。 2.失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。3.在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
【9种白领必吃的防辐射食品】1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;2、西红柿减少皮肤辐射伤;3、紫菜抗辐射因其含硒;4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;5、绿茶减轻辐射影响;6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;7、大蒜减少辐射损伤;8、绿豆能排泄毒物;9、黑木耳清胃防辐射。
【牛奶的美容妙用】牛奶+面粉=优质面膜。食盐+牛奶=告别皮屑。燕麦+牛奶=去掉斑点。冰牛奶+碎豆腐=晒后修复。酸牛奶+奶油=告别皱纹。鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性。香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润。牛奶+草莓=告别干燥肌肤。酸奶+杏仁粉=治粉刺。牛奶+醋=消除眼皮浮肿。
7个小动作,一天不疲劳:1、经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。2、常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张3、踮脚尖4、深呼吸可以促进人的肺部排出浊气5、叩齿使牙齿坚固6、转目可使眼睛运转灵活7、每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟,对健足强身十分有益。

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发表于 2013-03-04 10:28    IP属地:湖南

【生活小窍门】1.鞋子磨脚,涂一点点白酒后就不磨了 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效 3.眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,灰尘就会出来了 4.打嗝的时候喝点醋 5.吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了 6.嗓子牙龈发炎,晚上10点整把西瓜切成小块沾着盐吃!
【喝豆浆的7种禁忌】①忌喝未煮熟的豆浆。②忌在豆浆里打鸡蛋。③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。④忌装保温瓶。⑤忌喝超量。⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。⑦忌与药物同饮。

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发表于 2013-03-04 10:30    IP属地:湖南

【领导的逻辑】1、领导说让你看着办,不是不让你办,而是让你抓紧办;2、领导说再想想,不是他没想好,而是要你别再想了;3、领导征求你的意见,不是真的广开言路,而是在寻求同谋;4、领导表扬你,不是因为你真干的好,而是在笼络人心;4、领导批评你,不是你真的有什么过错,而是提醒你别站错队伍。
【饭后五件事最伤身体】①马上吃水果,影响消化功能。②喝浓茶,影响蛋白质和铁的吸收。③吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强。④马上饮水,容易引发胃肠道疾病。⑤唱卡拉OK,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适
【你应该立即停止使用的7个愚蠢借口】1、我太忙了,但是我的家庭会理解的;2、如果我的工作不是这么乏味,我会更加成功;3、我的团队阻碍我的发展;4、我的老板做了错误的决定;5、我没有时间来锻炼身体;6、尽管吸烟有害健康,但是我的生活压力很大;7、冒险做可能失败的事情是愚蠢的。

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发表于 2013-03-04 10:30    IP属地:湖南

【有关鸡蛋的小窍门】1 炒鸡蛋时加入几滴醋,炒出的蛋松软味香。2 煎蛋时,热油中撒点面粉,蛋会煎得黄亮好看,油也不易溅出锅外。3 用羊油炒鸡蛋,味香无异味。4 煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水,蛋又黄又嫩。5 煎鸡蛋时,平底锅放足油,油微热时蛋下锅,外观美,不粘锅。
【养生最佳时间】①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚 
【正确姿势免背痛】长时间使用计算机的人通常会不自觉把头颈伸前,长时间下来,该部位便会劳损产生痛楚。其实要避免产生此种肌肉痛症,首要注意自己的姿势。

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