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江苏旅游FB专区 >  欢迎加入6000大步队！坚持就是胜利！！！

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  本主题由 月色怡人 于 2017-04-11 10:45 设置高亮 
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发表于 2014-02-18 12:19    IP属地：江苏

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原帖由 puppy1108 于 2014-2-18 12:18 发表
我也有卡的，新体的，求偶遇
估计很难，因为我基本是在大家上班工作的时候去，周末也不去的
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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发表于 2014-02-18 12:20    IP属地：江苏

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原帖由 阳光细雨 于 2014-2-18 12:17 发表
运动等于健康
适度的运动是必须的
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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发表于 2014-02-18 12:21    IP属地：江苏

13楼
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原帖由 jyluyx 于 2014-2-18 12:19 发表
那凭什么正确计步？
震动到一定频率会跳数字
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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发表于 2014-02-18 12:21    IP属地：江苏

14楼
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原帖由 含羞草-骏骏 于 2014-2-18 12:21 发表
我每天围着小区走一大圈，没计算过走多少步
其实每天坚持锻炼就好
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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发表于 2014-02-18 12:22    IP属地：江苏

15楼
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原帖由 行四方路 于 2014-2-18 12:21 发表
计划每天一万步？有小狗陪伴吗别累着他了，我每天走不了那么多。
不的，就自己放兜里，看看自己能走多少，不够的话，就刻意去补到一万，其实就是督促自己锻炼
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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发表于 2014-02-18 12:23    IP属地：江苏

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原帖由 超哥超哥 于 2014-2-18 12:20 发表
我是春节前游了两个月
游完回家 刚好送小孩上学
游完  人很舒服
一天都精神
我去年最后一次去游泳是１１月吧，游了就感冒，之前大概十天的样子，也是游泳回家就感冒
所以申请停卡的，到３月一号解冻
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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原帖由 jyluyx 于 2014-2-18 12:24 发表
换句话讲 震动不够它就不跳了！那说明原地晃晃也行哦！
理论上是，但是咱不是不需要弄虚作假么
夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴


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原帖由 西門吹風 于 2014-2-18 12:24 发表
以前做仰卧起坐的时候，肚子上的几块腹肌清清楚楚，现在天天坐在办公室里，腹肌是别想了，目测一下，全是肉了都
我保持了30年的矫健身材就这样被工作毁了

一般常年办公室的人都是一块腹肌
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原帖由 南极冰山 于 2014-2-18 12:26 发表
多使用微信摇一摇的功能，你会发现你的成绩很大很大哦
你用的啊
不玩那个，咱还是计步器
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原帖由 jyluyx 于 2014-2-18 12:27 发表
我问了下度娘：手机计步器是通过重力加速计感应、重力变化的方向、大小来设计的。与正常走路或跑步时的重力变化比对，达到一定相似度时认为你是在走路或跑步。实现起来很简单，只要手机有重力感应器就能实现。
我先不灌水了。。。你们继续围绕锻炼身体的话题讨论。。。我要去使用我的计步器了
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