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发表于 2017-02-28 16:46 IP属地：未知

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天气暖了，又到徒步季，本周六，户外透透气的，短途，二十公里以内，暂定水源路北侧张地窝棚向西，路线等我实地考察一下，基本不会误差很多，没有水没有翻浆就好。轻越野，不需多带给养。

装备：中厚的冲锋衣或者保暖内衣，轻薄，可备换的衣服和袜子，穿户外鞋，另外不要穿新鞋，女士不要穿有跟的鞋，可以带一壶热水，血糖低的可以带些巧克力，士力架或者干果等快速补充体力的食物。原则上徒步后不会餐，各回各家。

时间安排：2017年3月4日，周六上午8：00在水源桥西侧集合，下桥后注意靠边停车，不要在公路上走动，8:30到达出发地点，此次徒步总时间大约需要3-4个小时。

看天气不错，晴天，微风，白天气温0度左右

这个路线是暂定的，开车到出发点，绕一圈后返回。在出发点和终点做肌肉拉伸，并带领大家做简化版瑜伽拜日式

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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2017-02-28 16:58 IP属地：未知 2楼大家提前约好拼车前往，可以跟帖说明自己没有车，或者有车，出发地点等，大家拼车走
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2017-02-28 18:20 IP属地：未知 3楼参加活动的同学，在终点有抽奖，奖品暂时保密
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡Android版发表于 2017-03-01 10:31 IP属地：未知 4楼引用 wahala 于 2017-03-01 08:16:16 发表的回复走不下来咋办？就没有终点神秘礼物啦？现场报道签名就有
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡Android版发表于 2017-03-01 10:32 IP属地：未知 5楼引用 _无猜_ 于 2017-03-01 08:28:29 发表的回复啥装备没有，别磨起泡就行不穿新鞋就没事
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡Android版发表于 2017-03-01 11:35 IP属地：未知 6楼引用虎虎0459 于 2017-03-01 08:01:21 发表的回复全家总动员，，，。
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡Android版发表于 2017-03-01 11:35 IP属地：未知 7楼引用甜橙99 于 2017-02-28 19:18:19 发表的回复先报名，尽量去！支持！争取来啊
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-03-01 17:06 IP属地：未知 8楼昨天大风，希望周六能暖和起来
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-03-01 17:11 IP属地：未知 9楼物料来啦
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BG2BMI飞雪飛雪瑜伽 11.7W+ 爱卡币 5252 帖子加关注发私信版主注册 2009-12-29 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡Android版发表于 2017-03-02 09:53 IP属地：未知 10楼引用大海爱苗苗于 2017-03-02 08:24:53 发表的回复今早得到消息领导周六休息，立马决定参加活动。报名。看看自己能走多远！此次距离不远，都能走完全程
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