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黑龙江论坛 >  【车干美食】五花肉大辣椒耗油西兰花

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  本主题由 BBAC誓言 于 2016-11-14 21:03 加入精华 
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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-14 18:24    IP属地：黑龙江

1楼
查看 9251 | 回复 20
【车干美食】五花肉大辣椒耗油西兰花
每天一晒，都有点晒习惯了！
手艺不咋地，就是可以抖擞，介意的卡友直接绕行吧
昨天去市场买菜，实在没啥吃的，买点大辣椒和西兰花准备今天吃掉！
今天的食材，看上去很养眼

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-14 18:29    IP属地：黑龙江

2楼
先介绍一下五花肉大辣椒
五花肉，切记是五花肉，只有五花肉才有这个味！
切片待用
大辣椒已经掰小块待用
锅留底油，尽量多一些，5分热放入葱蒜
葱蒜煸炒出香味放入五花肉
五花肉炒熟
五花肉稍微焦糊的时候放入大辣椒
不停翻炒
待大辣椒有些蔫的时候放入适当酱油翻炒即可
怎么样

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-14 18:32    IP属地：黑龙江

3楼
耗油西兰花
胡萝卜切菱形片待用
西兰花掰小块待用
西兰花开水下水炒，两分钟够捞出过凉水，切记捞出待用，不过凉水会发黄滴
锅底留底油，胡萝卜放入煸炒
炒至胡萝卜全熟
放入西兰花一起煸炒
炒匀后放适量耗油，继续翻炒均匀，就可以出锅了
是不是非常简单呢？

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-14 18:33    IP属地：黑龙江

4楼
生活就是如此简单，不聊了，加班去

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-14 21:48    IP属地：黑龙江

5楼
引用 Oscar誓言 于 2016-11-14 21:04:21 发表的回复
下次拍照的时候带上爱卡标更有感觉
多给我点，我把厨房贴满

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来自 爱卡Android版 发表于 2016-11-15 08:45    IP属地：黑龙江

6楼
引用 ME嫣儿 于 2016-11-15 08:25:41 发表的回复
果断收藏 车干版图文食谱 待我下次copy下 帖子秀下图哈

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