【车干美食】五花肉大辣椒耗油西兰花-爱卡汽车网论坛

王车干 5.2W+ 爱卡币 5011 帖子加关注发私信版务助理注册 2014-02-10 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 18:24 IP属地：黑龙江 1楼查看 9217 \| 回复 20 【车干美食】五花肉大辣椒耗油西兰花每天一晒，都有点晒习惯了！手艺不咋地，就是可以抖擞，介意的卡友直接绕行吧昨天去市场买菜，实在没啥吃的，买点大辣椒和西兰花准备今天吃掉！今天的食材，看上去很养眼
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来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 18:29 IP属地：黑龙江

2楼

先介绍一下五花肉大辣椒

五花肉，切记是五花肉，只有五花肉才有这个味！

切片待用

大辣椒已经掰小块待用

锅留底油，尽量多一些，5分热放入葱蒜

葱蒜煸炒出香味放入五花肉

五花肉炒熟

五花肉稍微焦糊的时候放入大辣椒

不停翻炒

待大辣椒有些蔫的时候放入适当酱油翻炒即可

怎么样

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来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 18:32 IP属地：黑龙江

3楼

耗油西兰花

胡萝卜切菱形片待用

西兰花掰小块待用

西兰花开水下水炒，两分钟够捞出过凉水，切记捞出待用，不过凉水会发黄滴

锅底留底油，胡萝卜放入煸炒

炒至胡萝卜全熟

放入西兰花一起煸炒

炒匀后放适量耗油，继续翻炒均匀，就可以出锅了

是不是非常简单呢？

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王车干 5.2W+ 爱卡币 5011 帖子加关注发私信版务助理注册 2014-02-10 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 18:33 IP属地：黑龙江 4楼生活就是如此简单，不聊了，加班去
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疯狂数控做自己所做的，爱自己所爱的。 2.8W+ 爱卡币 11522 帖子加关注发私信白银元老注册 2015-01-20 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 20:33 IP属地：黑龙江 5楼做饭绝对是一种无形的乐趣。
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BBAC誓言荣耀黑分 6.8W+ 爱卡币 9690 帖子加关注发私信版主注册 2014-03-19 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 21:04 IP属地：黑龙江 6楼下次拍照的时候带上爱卡标更有感觉
	感谢大家支持黑龙江论坛，希望大家多提宝贵意见和建议，有问题请站短（私信）联系我。 [每日热点]:【车友看车】拥有曾经梦想是一种什么样的体验... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

王车干 5.2W+ 爱卡币 5011 帖子加关注发私信版务助理注册 2014-02-10 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 21:48 IP属地：黑龙江 7楼引用 Oscar誓言于 2016-11-14 21:04:21 发表的回复下次拍照的时候带上爱卡标更有感觉多给我点，我把厨房贴满
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烟雨飞扬 43.3W+ 爱卡币 76012 帖子加关注发私信实习版主注册 2010-12-15 来自黑龙江省\|大庆市	发表于 2016-11-14 21:51 IP属地：黑龙江 8楼做得不错
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RR魅影认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 4.8W+ 爱卡币 13568 帖子加关注发私信白银元老注册 2016-08-28 来自北京市\|北京市	来自爱卡Android版发表于 2016-11-14 22:45 IP属地：河北 9楼
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ME嫣儿 2W+ 爱卡币 3054 帖子加关注发私信青铜元老注册 2014-04-20 来自黑龙江省\|哈尔滨市	来自爱卡iPhone版发表于 2016-11-15 08:25 IP属地：黑龙江 10楼果断收藏车干版图文食谱待我下次copy下帖子秀下图哈
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