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发表于 2025-06-01 13:00 IP属地：未知
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2025年6月1日晨练记录
泳池试水意未休，
今晨再探涪江流。
孤身独闯大石包，
激浪催人急调头。
休息了三天后，昨天早晨俺又在拾阶泳池试了水，感觉无甚大碍，今晨便去了大桥基地。只是因为去得有点晚，等俺准备下水时，已没有人同游了，最后只得孤孤单单地一个人游到大石包。拉着铁链攀过了大石包后，俺发现开电河道内水流更急，便调头顺水漂游下来，结束了今日的游泳锻炼。
昨天早晨在拾阶泳池游了泳，俺回去煮面过早后，便带着大宝驾车出门了。10点钟准时把大宝送进舞蹈大师教室里，又守在门口等着她上了两个小时的舞蹈课。吃过午饭在沙发上与二宝游戏了一阵，然后于2点半左右返回了红星街。
回到家里，俺用网购的免钉胶处理好松动了的卧室木地板金属扣条后，就是3点半都过了。洗洗后坐下来喝了些水，不多会儿便歪在沙发上开始了呼呼，等睡醒后好像就是6点左右了。
晚上没有喝酒也没有再吃饮食，只是一边手机遛网一边看电视到11点半，才抓紧时间去论坛处理了点事情，然后上床歇息，并一觉睡到今晨5点59分醒来。
6点10分起床，6点45分出发，7点9分来到大桥基地，换装拉伸淋浴后，于6点25分下水，经二洞顶水上行过了大石包，然后调头快速顺水漂游下来，穿过二洞游回到下水点，耗时25分5秒，以1247米完成了今日的游泳锻炼。
二0二五年六月一日，农历五月初六，周日，六一儿童节，多云（昨天天气是阴有小雨，非多云）。今晨涪江水位正常偏高，水流较急且混浊，水温体测19℃上下，估计与前几天下雨有关系。
上岸后俺又继续练习了五个跳发，再去更衣间用自来水认真仔细地冲洗了身体，并在一厅坐了二十来分钟，才背上行装步行返程回了家。
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