突发状况没时间，
今天捞干说重点，
您问重点有哪些？
视频已发自己看。
二0二五年五月十八日，农历四月二十一，周日，晴。
今晨分两段在涪江进行了晨练，一段是经二洞顶水上行游到二柳处，又在开电河道内横渡了两个来回，再游到大石包脱了脚蹼取了跟屁虫跳了五次水。由于在跳水过程中，手表记录自动关闭，此段俺耗时44分10秒，游了1747米。另一段是完成跳水后，俺才从大石包漂游回到下水点，此段耗时9分37秒，游了527米。所以今晨共耗时53分47秒，游了2274米。
回到下水点又继续练习了十个跳发，再加上在大石包的五个，共十五个跳发。
今天捞干说重点，
您问重点有哪些？
视频已发自己看。
二0二五年五月十八日，农历四月二十一，周日，晴。
今晨分两段在涪江进行了晨练，一段是经二洞顶水上行游到二柳处，又在开电河道内横渡了两个来回，再游到大石包脱了脚蹼取了跟屁虫跳了五次水。由于在跳水过程中，手表记录自动关闭，此段俺耗时44分10秒，游了1747米。另一段是完成跳水后，俺才从大石包漂游回到下水点，此段耗时9分37秒，游了527米。所以今晨共耗时53分47秒，游了2274米。
回到下水点又继续练习了十个跳发，再加上在大石包的五个，共十五个跳发。
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