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发表于 2024-12-30 18:25 IP属地：未知
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2024年12月30日二九第一天再次下水
早晨游了下午游，
涪江启美捏两头，
光有冬泳哪得行，
还要酌情练肌肉。
对头，俺早晨游了涪江后，下午又去启美游了十一蛙二自共十三圈1300米。只是这十三圈是分两次计量的，所以视频中就出现了两张截图。
可又为啥要分两次计量呢？您听我慢慢说嘛。话说俺早晨冬泳结束回家吃了早饭后，就在阳台上烤太阳了。时至12点过简单吃了午饭，又去阳台上继续烤太阳到2点钟，便背上泳具包按计划出门，搭乘4路车去了启美。
进更衣间对着镜子理了发后，俺充分地洗了淋浴，才来到池边站上跳台一跃下水，慢悠悠地以十蛙二自游了十二圈，就停表上岸了。
当再次站上跳台准备练习跳发时，俺习惯性地又在手表上设置了泳池模式，虽然立即就反应过来了，但觉得设都设置了，那就再游一圈吧，于是一跃入水又游了一圈蛙泳，才停表上岸，结束了下午的补量锻炼。
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