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发表于 2024-12-26 11:37 IP属地：未知
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2024年12月26日一九第六天晨练记录
一天恒温一天凉，
一天刺激一天量，
一天悠然游启美，
一天抖擞闯涪江。
斗是斗是，您没有猜错，继昨天在涪江晨练后，俺今天又易辙去了南山中学启美恒温池，以量为主游了1700米。只是下水后，在游蛙泳时，感觉右腿连二杆前侧下端处有点吃痛，不然估计还会多游上两百米的。
昨天上午与小谢取得联系，确定了下午去拆线，于是午后在家休息到2点左右，便驾车去了华美紫馨。等着拆了线，俺就近又去洗了车后，看到太阳很好，就去喝着茶烤着太阳，直到夕阳西下时，才启程回了家。
由于二宝在家，俺就着龙岩煮花生和一些卤菜喝了二两梅子酒后，也没有如常追剧，只是和这个比姐姐调皮多了的小家伙逗了一阵乐，就歪在沙发上呼呼了。9点半左右醒来，俺翻看了一会儿手机，然后等二宝去洗了澡睡下后，俺也于10点半左右回到自己的卧室，正式开始了冬眠。
今晨5点21分醒来，穿上棉服去卫生间转了一圈后，又回到床上半迷糊到6点20分起床。由于昨天晚上提前就收拾好了泳具包，俺起床后只是简单地收拾好了自己，就于6点39分出门了。步行2.48公里于7点10分来到启美大厅，依然是验票进了闸，来到更衣间换了装，又用热水充分淋浴后，再来到池边做了拉伸，才站上跳台一跃下水，以10蛙7自共17圈1700米，另加七个跳发，完成了今日的晨练。
二0二四年十二月二十六日，农历冬月二十六，周四，一九第六天，老人家诞辰日，晴。上岸认真淋了浴，俺穿戴整齐回到大厅喝了些水，就背上行装一边作着记录，一边步行原路返回了。只是走到王府井时俺拐了个弯，又到文昌街廖饼子那里，耗资3元钱买了一个方酥饼，啃着回了家。回程只有2.69公里，却走了一个小时左右，虽然是边走边写记录慢了些，但与连二杆痛不无关系。
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