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本主题由穿越沧桑于 2024-12-19 17:59 加入精华

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吃不饱，穿不暖，能长寿，减肥成功 !

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吃不饱，穿不暖，能长寿，减肥成功
看见爱卡湖北分会群里分享的劣质碳水和优质碳水，年纪大了基本很少吃米面了，红薯山药玉米为主食，这就是我减肥成功的原因。
不吃碳水化合物是指劣质碳水，特别是精加工的面食，每天必须保证优质碳水，不然脱发无力等。

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kgb3399 12.1W+ 爱卡币 43601 帖子加关注发私信黄金元老注册 2004-05-26 来自广东省\|佛山市	发表于 2024-12-20 08:17 IP属地：未知 3楼引用中国虎于 2024-12-19 14:52 发表的回复上传完毕欣赏好帖
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