运动达人来说说：这样跑步对不对-爱卡汽车网论坛

伏天认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 31.6W+ 爱卡币 116796 帖子加关注发私信白金元老注册 2009-09-29 来自北京市\|北京市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 19:30 IP属地：未知 1楼查看 15.1W \| 回复 30 运动达人来说说：这样跑步对不对首先啊，我和这位大叔遇到的问题一个样。说实话，6公里我还跑不进50分钟呢。也就勉强跑进55分钟。然后一个貌似教练？领队？的大姐，谆谆教诲一番。。。问题来了，她说的对么。
	“大娘，出门儿啦！……买佛龛啦？” “年轻人说话没规矩，这是佛龛，能说买吗？这得说请。” “噢，大娘，我不懂，您多少钱请的？” “咳，就他妈这么个玩意儿，八毛！” [每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

伏天认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 31.6W+ 爱卡币 116796 帖子加关注发私信白金元老注册 2009-09-29 来自北京市\|北京市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 19:36 IP属地：未知 2楼我当课代表吧，这位老师的建议是：小步幅低心率高步幅跑步时间起码60分钟以上，120分钟之内（根据自己体力）少碳水控水果（<100克/日）
	“大娘，出门儿啦！……买佛龛啦？” “年轻人说话没规矩，这是佛龛，能说买吗？这得说请。” “噢，大娘，我不懂，您多少钱请的？” “咳，就他妈这么个玩意儿，八毛！” [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

BMW小哥 1.4W+ 爱卡币 4434 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-01-18 来自山东省\|青岛市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 19:46 IP属地：未知 3楼貌似说的没毛病。
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BMW小哥 1.4W+ 爱卡币 4434 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-01-18 来自山东省\|青岛市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 19:48 IP属地：未知 4楼跑步学问也很多。任何运动都有运动伤害，看如何提高认知和科学运动。
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水手sailor 安居乐业 9.7W+ 爱卡币 34666 帖子加关注发私信黄金元老注册 2005-07-21 来自福建省\|泉州市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 19:54 IP属地：未知 5楼看你跑的目的是什么了
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白金长老

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来自爱卡触屏版发表于 2024-09-18 20:01 IP属地：未知

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引用伏天于 2024-09-18 19:30 发表的回复

首先啊，我和这位大叔遇到的问题一个样。说实话，6公里我还跑不进50分钟呢。也就勉强跑进55分钟。
然后一个貌似教练？领队？的大姐，谆谆教诲一番。。。
问题来了，她说的对么。

现在中国老师都这么说话吗？人格侮辱的话毫不犹豫地随口喷所有人都习以为常这是受哪国的文化影响？

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foulhand 臭手 4.6W+ 爱卡币 43005 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-08-06 来自北京市\|北京市	发表于 2024-09-18 20:07 IP属地：未知 7楼引用伏天于 2024-9-18 19:36 发表的回复我当课代表吧，这位老师的建议是：小步幅低心率高步幅跑步时间起码60分钟以上，120分钟之内（根据自己体力）少碳水控水果（打错字了，应该是高步频吧？？
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伏天认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 31.6W+ 爱卡币 116796 帖子加关注发私信白金元老注册 2009-09-29 来自北京市\|北京市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 20:08 IP属地：未知 8楼引用 foulhand 于 2024-09-18 20:07:10 发表的回复打错字了，应该是高步频吧？？唉呀，我写错了。应该是高步频，低步幅
	“大娘，出门儿啦！……买佛龛啦？” “年轻人说话没规矩，这是佛龛，能说买吗？这得说请。” “噢，大娘，我不懂，您多少钱请的？” “咳，就他妈这么个玩意儿，八毛！” [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

zy123456 4W+ 爱卡币 15121 帖子加关注发私信青铜元老注册 2005-04-11 来自广东省\|东莞市	来自爱卡Android版发表于 2024-09-18 20:24 IP属地：未知 9楼认同这个说法
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xuser19469494 xuser19469494 7718 爱卡币 7567 帖子加关注发私信白金长老注册 2022-06-22	发表于 2024-09-19 02:46 IP属地：未知 10楼引用伏天于 2024-09-18 19:30 发表的回复首先啊，我和这位大叔遇到的问题一个样。说实话，6公里我还跑不进50分钟呢。也就勉强跑进55分钟。然后一个貌似教练？领队？的大姐，谆谆教诲一番。。。问题来了，她说的对么。
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