点蔬菜就是外行
人是妥妥的肉食动物,腹部容量小,肠道比较短,不适合发酵消化植物。工业革命,农业现代化把人强行变成了杂食动物。胰岛素抵抗,三高,心血管疾病,蛀牙,癌症都是人工制造出来的。就像你是一台汽油车,你为了省钱改成烧天然气的,发动机就只能提前报废
肉食动物不用刷牙,没有蛀牙,也没有牙周病。肉食动物口腔里面的细菌缺乏淀粉和糖分来源,无法产生酸来腐蚀牙齿,无法形成牙结石。口腔分泌唾液含有钙,能够补充流失的牙组织。人不可避免要接触糖,所以每天需要用小苏打和双氧水对口腔ph值进行调节
纯肉食,生酮饮食是很好的自然疗法,减肥只是副作用。吃着吃着,脚气没了,胃不反酸了,口臭没了,肠子不胀气了,牙龈不出血了,吃东西不塞牙了