2024年5月22日晨练记录-爱卡汽车网论坛

钻牛角777

53.6W+
爱卡币
60182
帖子

加关注 发私信

版主

注册 2011-10-25 来自四川省|绵阳市

来自爱卡Android版发表于 2024-05-22 11:00 IP属地：未知

1楼

查看 18W | 回复 34

2024年5月22日晨练记录

爱卡币+40

共获得爱卡币

热气腾腾一碗面，
呼哧呼哧吃出汗，
上通下透祛寒湿，
湿了摇裤湿衣衫。
先说明一下哈，俺们四川人把小内内叫着“摇裤”，但这出于何时何处，俺却是不知道的。要不请哪位学识渊博之士给大家普及一下，也解了俺的心中疑惑吧。
昨天晨练结束，俺依然是回家煮面过了早，就一边喝着茶一边把记录写了。由于中午有约，俺收拾好自己后，于11点5分出门，一步三摇地走到“老年大学”对面，搭乘74路公交车向火车站方向而去。原计划11点40分到达“鱼涡子”的，不料因公交车司机多踩了几脚刹车，等俺最后一个到达时就已经是11点42分了。
酒足饭饱之后，俺先后与聚会的朋友告了别，然后本着“向雷锋同志学习”的助人为乐精神，去往安信机动车检测站处理了一个事情，才于4点左右回了长城花园。
到家洗了洗，俺便一头倒在沙发上找周公去了。6点钟醒来后，俺先与朋友约好了今晚的事，接着就又开始如饥似渴地学习起百科知识了。至于例酒和饮食，除了白水以外，全免。时至晚上11点，俺躺着点了眼药，接着几乎立即就睡着了，而且一觉酣睡到了今晨5点55分才醒来。
6点钟起床，6点23分驾车出小区大门，6点27分在老地方停好车，6点32分步行来到下水点，测温换装热身后，先把跟屁虫扔进江中，然后从距水面一米高的平台上一跃入水，再戴上跟屁虫，便顶水游向了二洞。由于今天水流较急，俺以蛙泳和自由泳交替着奋力穿过二洞，又溜边顶水游到铁桥与大石包中间位置，就调头顺水从四洞漂游下来，到了东方红大桥下游，再顶水游回到下水点上岸。
上岸后一看手表，耗时只有16分38秒，就没有立即去洗澡，而是接着又练习了五个跳发，并两次游到二洞口又游回到下水点，算是补了课。至于泳距嘛，您莫Q管它的，劳资也不Q管它。
二0二四年五月二十二日，农历四月十五，周三，晴，水位有所上升且水流较急，水温18.3℃。上岸去洗了澡，又与泳友们交流了一阵后，各自离开不表。

老牛因卡罗拉与爱卡结缘，至今热情不改！

[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L...

回复本楼 | 评分 | 举报

钻牛角777 53.6W+ 爱卡币 60182 帖子加关注发私信版主注册 2011-10-25 来自四川省\|绵阳市	来自爱卡Android版发表于 2024-05-22 11:01 IP属地：未知 2楼这个泳距恁说气人不？
	老牛因卡罗拉与爱卡结缘，至今热情不改！ [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

弓长^_^

533.1W+
爱卡币
488825
帖子

加关注 发私信

钻石元老

注册 2005-11-16 来自上海市|上海市

发表于 2024-05-22 11:13 IP属地：未知

3楼

爱卡币+20

共获得爱卡币

中午FB聚会继续涪江晨游，老牛牛！

技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。 ——南怀瑾

[每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决...

回复本楼 | 评分 | 举报

一车米

天气好，心情就好

853.5W+
爱卡币
1952581
帖子

加关注 发私信

钻石元老

注册 2005-08-29 来自北京市|北京市

来自爱卡Android版发表于 2024-05-22 11:16 IP属地：未知

4楼

爱卡币+20

共获得爱卡币

牛哥周三水愉快

[每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅...

回复本楼 | 评分 | 举报

karl001

28.3W+
爱卡币
21962
帖子

加关注 发私信

白金元老

注册 2016-05-11 来自广东省|中山市

发表于 2024-05-22 11:19 IP属地：未知

5楼

爱卡币+20

共获得爱卡币

主要是游的时间短了。昨晚游了1500米，耗时45分钟，感觉腰都有点硬了，最近大半年锻炼强度放下来了，退步是很明显的，去年10月份我可是五十来分钟游完两千米，再以近30公里每小时的均速骑车90公里，然后再两个半小时内跑完半马，也不过如此，不过身体健康最重要，强度上去了，表面上看身体吃得消，但晚上睡不好就是过了，昨晚10点多开始睡得很好。

厚德载物

[每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺...