二月份横跨春节的跑量-爱卡汽车网论坛

newchinalong

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白金元老

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发表于 2024-03-02 15:28 IP属地：未知

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二月份横跨春节的跑量

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二月份横跨春节，少跑了两次一共跑步13次，12小时56分，162.62公里。平均每次跑12.51公里，平均每次用时59分43秒，平均每次配速4分46秒最好配速PB。跑步以来月配速最好成绩。
在除夕傍晚跑出个人超10公里距离平均配速PB：4分38秒，除夕中午团圆饭吃得好又丰富体能充沛刷出好成绩？还是路上时不时有人放鞭炮烟花本能驱使跑快一点？

除夕傍晚刷出自己超10公里最好的配速

因为多地开放了燃放烟花管制，今年的烟花比往年贵了一倍，卖烟花的赚翻了。
在农村鞭炮烟花随便放，但今年除夕夜零点时燃放烟花的数量和时间长度明显比往年少了很多。

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甲子轮回 7.1W+ 爱卡币 3332 帖子加关注发私信青铜元老注册 2009-10-01 来自广东省\|深圳市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-03-03 17:06 IP属地：未知 2楼牛逼的配速
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不谦虚啊 228 爱卡币 77 帖子加关注发私信支柱会员注册 2023-05-08	来自爱卡iPhone版发表于 2024-03-06 17:07 IP属地：未知 3楼 1
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天津老达 106.8W+ 爱卡币 131114 帖子加关注发私信版主注册 2005-03-24 来自天津市\|天津市	来自爱卡iPhone版发表于 2024-03-06 20:23 IP属地：未知 4楼赞
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aken_zhange1

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白金长老

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发表于 2024-03-07 07:35 IP属地：未知

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引用 newchinalong 于 2024-03-02 15:28 发表的回复

二月份横跨春节，少跑了两次一共跑步13次，12小时56分，162.62公里。平均每次跑12.51公里，平均每次用时59分43秒，平均每次配速4分46秒最好配速PB。跑步以来月配速最好成绩。
在除夕傍晚跑出个人超10公里距离平均配速PB：4分38秒，除夕中午团圆饭吃得好又丰富体能充沛刷出好成绩？还是路上时不时有人放鞭炮烟花本能驱使跑快一点？

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newchinalong 28.8W+ 爱卡币 396 帖子加关注发私信白金元老注册 2007-12-14 来自广东省\|深圳市	发表于 2024-03-07 09:27 IP属地：未知 6楼引用天津老达于 2024-3-6 20:23 发表的回复赞达坂威武
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parklot 3W+ 爱卡币 5681 帖子加关注发私信青铜元老注册 2003-10-19 来自北京市\|北京市	发表于 2024-03-07 10:17 IP属地：未知 7楼锻炼身体，坚持的不错！
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newchinalong 28.8W+ 爱卡币 396 帖子加关注发私信白金元老注册 2007-12-14 来自广东省\|深圳市	发表于 2024-03-08 09:23 IP属地：未知 8楼引用 parklot 于 2024-3-7 10:17 发表的回复锻炼身体，坚持的不错！
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安妮w

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发表于 2024-03-08 09:52 IP属地：未知

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引用 newchinalong 于 2024-03-02 15:28 发表的回复

二月份横跨春节，少跑了两次一共跑步13次，12小时56分，162.62公里。平均每次跑12.51公里，平均每次用时59分43秒，平均每次配速4分46秒最好配速PB。跑步以来月配速最好成绩。
在除夕傍晚跑出个人超10公里距离平均配速PB：4分38秒，除夕中午团圆饭吃得好又丰富体能充沛刷出好成绩？还是路上时不时有人放鞭炮烟花本能驱使跑快一点？

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路过

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newchinalong 28.8W+ 爱卡币 396 帖子加关注发私信白金元老注册 2007-12-14 来自广东省\|深圳市	发表于 2024-03-10 13:43 IP属地：未知 10楼引用安妮w 于 2024-3-8 09:52 发表的回复路过欢迎路过
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