发表于 2023-12-28 18:02 IP属地：未知
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冬至养生新技巧：京尚纯陶瓷养生锅带来的惊喜健康效果
生活需要烟火，也需要静静的美好，按自己喜欢的节奏生活，未尝不是一种幸福！
一年四季，不知不觉就到了冬至节气，冬至养生的正确方式，适当进补 驱寒保暖随着“数九寒天”即将到来，专家建议应适当进补、强身益气、驱寒保暖。可多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋等，可健脾和胃、强身驱寒。除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，健健康康的才是最好的生活状态！
一年一冬至，一岁一安康，秋冬季节寒冷，大多数女生都会畏寒怕冷，热乎乎的喝下一碗热腾腾香喷喷的猪手汤，在滋润保养皮肤的同时，想不暖和都难，所以，没事就用京尚纯陶瓷养生锅熬煮一锅美味营养的黄豆红枣猪手汤，简直不要太完美了！
准备好新鲜的猪脚、干贝、莲子、红枣、黄豆、姜片、食盐和料酒等适量备用；先将干贝、莲子和黄豆都浸泡一下；猪脚也放姜片和料酒焯水一下洗净控水备用；一起放入京尚纯陶瓷养生锅次性加入足量的开水，大火煮开文火焖煮一小时左右，加适量食盐调味即可，感觉用京尚纯陶瓷养生锅炖煮出来的猪手汤，就是乳白香浓的，而且一点也没有腥味和其他异味！
天冷的时候没有几个人不喜欢喝羊肉汤，热腾腾香喷喷的一大碗羊肉汤下肚真的很满足很幸福，用京尚纯陶瓷养生锅炖羊肉萝卜汤，味道香浓，完全没有奇怪的膻味，其实煲出这样美味营养的羊肉汤很简单了，就是放一点芝麻叶、红枣就有了很自然鲜美的味道，准备好新鲜的羊肉、白萝卜、红枣、芝麻叶、姜、大葱、盐、胡椒粒等适量备用；将羊肉切成小块，放入锅中焯水洗净备用；热锅加入适量橄榄油，放入羊肉、姜煸炒之后再加入萝卜块、葱段、红枣，一次性倒入足量开水，大火转中火煲煮1小时左右，记得中途要用小勺撇去熬出的浮沫，煮熟之后放适量的盐调味，加芝麻叶继续滚水2-3分钟，吃前撒点黑胡椒碎即可！
这一年无论好与坏，都即将结束了，无论有多糟糕，都是成长和经历，在无法预知的未来，只希望我们健康平安就好！
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