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发表于 2023-11-24 11:20 IP属地：未知
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2023年11月24日晨练记录
酒后状态一般，
顽强坚持晨练，
科学酌情减量，
只敢慢游五圈。
昨天师爷松林先生六十九岁生日，俺逮到机会跑去，分中午晚上喝了两台酒，虽然没出现不良状况，但今晨感觉状态还是有点欠佳，于是仅以一自四蛙，慢慢地游了五圈360米了事。
昨天晨练结束，俺回家煮面过了早，又在家里喝茶到11点左右，便踱着四方步，一步三摇地去往不远处的凯菲特酒店，参加了松林先生的生日宴。过程不细表了，反正是中午喝了酒后，下午又做了手部运动，然后晚上再接着喝到8点过，等一路摇着回到家里就是快到9点了。
洗漱后歪在沙发上学习百科知识的过程中，俺虽然迷糊了一会儿，但等11点上床准备歇息时，却没能如常及时进入梦里，而是在0点都过了，才开始正式冬眠。半夜被一个噩梦惊醒，俺立即摸着胸前的玉佛念了几声“阿弥陀佛”，又才回到梦里继续呼呼，等今晨醒来时就是6点半了。
6点47分起床，7点13分来到泳池，热身测温后一跃下水，以一自四蛙共五圈360米，另加20米蛙泳20米蝶泳，完成了今日的晨练。
十一月二十四日，农历十月十二，周五。适时气温12℃、水温15.7℃，阴。上岸去更衣间洗了热水澡，又回到池边拍了脚板，再与孟哥闲谈了一会儿后，回家不表。
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