今天依然有晨练，
只是发帖比较晚，
时间关系说干的，
列位看官休谈嫌！
时间关系，今天就不细说昨日的杂事了。但很确定的是，俺一天都没有出门。
昨天在午休了近两个小时的情况下，晚上依然是还不到10点半就上床歇息了，但一夜都睡得不是很踏实，而且今晨还不到5点就醒了。后来在床上一会儿醒一会儿睡地迷糊到6点20分，才因腹内混元之气乱行被迫起床。
6点47分来到泳池，热身测温后一跃下水，以九自两蛙共十一圈792米，简化程序完成了今日的晨练。
十月十三日，农历八月二十九，周五，多云转晴。适时气温16℃、水温20.4℃。上岸去更衣间洗了凉水澡后，直接回家不表。
只是发帖比较晚，
时间关系说干的，
列位看官休谈嫌！
时间关系，今天就不细说昨日的杂事了。但很确定的是，俺一天都没有出门。
昨天在午休了近两个小时的情况下，晚上依然是还不到10点半就上床歇息了，但一夜都睡得不是很踏实，而且今晨还不到5点就醒了。后来在床上一会儿醒一会儿睡地迷糊到6点20分，才因腹内混元之气乱行被迫起床。
6点47分来到泳池，热身测温后一跃下水，以九自两蛙共十一圈792米，简化程序完成了今日的晨练。
十月十三日，农历八月二十九，周五，多云转晴。适时气温16℃、水温20.4℃。上岸去更衣间洗了凉水澡后，直接回家不表。
京公网安备 11010102004670号