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发表于 2023-09-15 10:57 IP属地：未知
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2023年9月15日晨练记录
运动成瘾是病态，
天天都整实不该，
怎奈身心不由己，
欲罢不能没法改。
度娘告诉俺说：“运动成瘾症又称为运动强迫症，是指人对有规律的锻炼生活方式产生了心理、生理依赖，它被列入现代人常见的一种现象，是在饮食失调或是对生活焦虑的一种精神病态。不过运动成瘾症分为积极和消极两种，积极锻炼成瘾的人可以控制自己的锻炼行为，而消极锻炼成瘾的人反而会受到锻炼行为的控制，属于运动强迫性神经症的一种。运动成瘾者仿佛对运动着了魔，在他们的潜意识里会强迫自己做运动、做锻炼。”由此分析了一下，俺应该是积极锻炼成瘾的人，因为俺能控制自己的锻炼行为。比如今天早晨，俺就只是游了一蛙五自共六圈432米。
由于一位五十一年前就相识、且“少小离家老大回，乡音难改鬓毛衰”的友人，从大洋彼岸回到了母亲的怀抱，于是几位旧识相约，昨天晚上在“鱼涡子”开展了一场以“忆往昔峥嵘岁月”为主题的联谊活动，而俺也麻起胆子整了近三瓶啤酒。
活动在欢乐祥和友好与不舍的良好氛围中于9点钟结束，大家相互告别后，俺于9点37分回到了家里。0点上床歇息，一觉睡到今晨6点钟醒来，起身去处理了一些事情后，又回到床上躺到7点钟起床，然后于7点25分来到泳池，热身测温后一跃下水，以一蛙五自共六圈432米，另加一圈水中行走一圈蝶泳，十六个跳发和十几段各种泳姿，完成了今日的晨练。
九月十五日，农历八月初一，周五，晴。上岸去更衣间洗了凉水澡后，直接回家不表。
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