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发表于 2023-09-04 05:59 IP属地：未知
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减肥日记(连续报道中)
司美格鲁肽吃了两个星期，每天两次一次两片，第一个星期一日三餐正常吃，没有减一斤，第二个星期一日两餐不吃晚餐轻断食减了十斤，减肥还是靠少吃啊，吃司美格鲁肽的作用就是饱腹感，十几个小时不吃也不觉得饿的厉害，每天早餐一个鸡蛋、一个小包子、一个玉米和半个红薯，再加一杯豆浆，中餐正常吃饱，最近没有刷步，下个星期开始加刷步，继续看疗效。司美格鲁肽都是在饭前吃，可以分解葡萄糖，也避免低血糖。
车友们提醒一个星期减十斤太猛了，需要补补免得发带状疱疹，趁着海鲜便宜补充优质蛋白质。
一个货车堵了一条路，经济不行，吃不饱先加肥。
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