古埃及的卫生是什么样的
自古以来，卫生一直是人类健康的一个重要方面，它是保持我们健康和确保我们避免疾病的关键。
与现代相比，古代文明的卫生习惯有一些相似之处和不同之处。其中，埃及人的卫生习惯尤为突出。
古埃及人认为清洁对于身心健康都很重要，他们的卫生系统很复杂，包括洗澡、剃须、牙齿护理等等。
尽管他们的一些方法在现代可能显得原始，但值得注意的是，古埃及人使用的一些牙齿卫生技术至今仍在使用，其中许多技术远远超出了他们的时代。
通过探索古埃及的卫生状况，我们可以更好地了解人们在历史上将卫生、医学和健康放在首位的方式，并在今天继续这样做。
一点也不乱
在整个古埃及社会中，个人卫生至关重要，这一点尤其体现在埃及人非常注重头发的保养上。
男人和女人都经常刮胡子，不遗余力地拔掉身上的毛发。为此使用了镊子、小刀和剃须刀等各种工具，并使用了许多特殊的油作为剃须液。
男性定期剃胡须和面部毛发也很常见，尽可能保持皮肤光滑无毛。
至于头上的头发，埃及人更是严格和小心。古埃及的精英们会聘请美发师，通常会剃光头，这种风格在很长一段时间内都是如此。
妇女也坚持剃头的做法，但并非总是如此。根据特定的王朝，女性头发的文化观点有所不同。然而，女性往往选择剃光头并全天戴假发。
假发不仅可以防止虱子，而且在干燥的气候中也很舒适，并且更容易保持个人卫生。假发最初是用人发制成的，但后来，马毛也被用于制作假发。
当然，富有的埃及人提供最好的假发，有时会用珠宝、宝石和香水装饰。然而，来自较低阶层的穷人也戴假发，他们的假发通常由纸莎草纸或其他质量较低的材料制成。
虽然这在皇室和精英中不太常见，但选择保留头发的女性会使用用蜂蜡和树脂精心编织和打结的接发。
人们甚至认为指甲花广泛用于遮盖和染白发——它们比我们想象的更像我们。
清洁牙齿和清新口气
古埃及人也有几种保持口腔卫生的方法——他们也刷牙！
根据最好的证据，古埃及人在牙刷出现之前就发明了牙膏，牙膏是由薄荷、岩盐、胡椒和干鸢尾花制成的。
他们开始使用的牙刷是用一根磨损的木棍制成的，后来发展成一根末端有植物刷毛的有缺口的木棍。
此外，为了清新口气，他们使用各种口气薄荷糖——一些是自制的，另一些是商家生产和销售的。由乳香、肉桂、甜瓜、松子和腰果的混合物制成，通常与蜂蜜混合，这种小糖果很可能会成为一种很棒的餐后薄荷糖。
此外，未稀释的泡碱——一种碳酸氢钠物质——被用作牙膏和漱口水。古埃及人似乎也整天咀嚼欧芹或类似的草药来呼吸新鲜空气。
引人注目的是，现代考古发现几乎没有显示出古埃及人蛀牙的证据——这可能是由于他们令人印象深刻的口腔卫生。
沐浴、洗涤和淋浴
除了牙齿护理外，沐浴和洗涤在古埃及人时代也是相当普遍和必要的做法。
考虑到他们生活的特殊气候——干燥的沙漠和潮湿的尼罗河气候的结合——埃及人首先认为每天洗澡是必要的，可以让身体从酷热中降温。
沐浴通常在尼罗河或小池塘中进行。首先将水收集在大容器中，然后倒在他们的手上和身体的其他部位。
事实上，他们甚至可能有自己的淋浴器，包括一个筛子或一个篮子，在他们洗澡的时候水会通过筛子或篮子过滤。
贵族之类的家里偶尔会有泡澡的，但在民间，这绝对是凤毛麟角。当然，在皇宫里，经常有真正的浴室——这是富人的奢侈品。
虽然不存在合适的肥皂，但许多人使用泥土或盐来保持皮肤清洁，并使用药膏来防止阳光或干风的有害影响。
古埃及人也会在饭前洗手，这是出于卫生原因和精神原因而进行的做法。
化妆品和化妆
在古埃及社会，化妆品和化妆品在日常生活中也发挥着重要作用。无论社会阶层或性别如何，大多数埃及人都经常使用它们。
虽然富人可以买得起更高质量的产品，但化妆品对每个人来说都很容易买到。用足盆、盆、水壶沐浴后，习惯上涂上药膏和化妆品。
首先，会在皮肤上涂上一层防晒霜，然后再涂上各种各样的化妆品，有些是为了虚荣，有些则是为了更卫生。
Kohl 是一种眼妆，在埃及非常受男性和女性欢迎，它是通过将方铅矿、孔雀石和其他成分的研磨颜料与油或脂肪混合制成的。科尔当然是一种时尚宣言，但它也有保护眼睛免受阳光、灰尘或苍蝇引起的感染的治疗目的。
历史学家还认为，红赭石或胭脂经常被涂在脸部和嘴唇上——一种腮红或唇膏。
此外，众所周知，埃及人会在不同的化妆品和香水中使用各种油，例如埃及香脂树、辣木或“辣根”树以及杏仁油。
他们使用这些面霜和油来保持年轻的外观并防止皱纹，而蜂蜜则用于治愈和淡化疤痕。
与蜂蜜一样，芦荟也因其舒缓皮肤的特性而受到古埃及女王的高度评价。
总而言之，古埃及人在护肤和时尚方面使用了各种各样的物质——油、面霜等等。他们的化妆品使用同时实现了两个目标——在保持最佳状态的同时改善卫生状况。
除臭剂和香水
与对化妆品的痴迷不同，古埃及人也喜欢喷香水和除臭剂。其中最著名的是我们称为 Kyphi 的香水。
Kyphi 是一种昂贵的混合物，由 Punt 土地上的稀有成分制成，这导致它主要在寺庙中用作为众神燃烧的圣香。
香水也更经常地由花、根和草药制成，它们被一起研磨成糊状，然后与脂肪或油混合形成奶油。
香锥是另一种常见产品，在埃及意象中占有重要地位。虽然一些图像显示这些圆锥体会戴在头上，让脂肪和油脂在一整天内融化，进一步覆盖皮肤，但令人怀疑的是埃及人真的把它们戴在头上，尽管他们的象形文字描绘。
除臭剂的制造工艺与香水类似，但配方通常用于香味较淡的产品。这些包括鸵鸟蛋、坚果和混有脂肪的碎龟壳等有趣而奇特的成分，甚至可能是生菜、没药和香的混合物，涂在身上以防止体味和汗味。
埃及人还使用混合了肉桂等香料的水果汁。埃及人制造的香水通常价格昂贵但质量上乘，众所周知，他们会添加本地和进口产品，如乳香、没药、玫瑰、百合、鸢尾、橙子、酸橙、肉桂和檀香。
目前尚不完全清楚古埃及人是否纯粹出于社会和文化原因使用这些除臭剂和香水，但是，一些学者假设这些香气可以抵御虱子等害虫。
当然，它们会掩盖任何难闻的气味、体味和许多其他气味，并且在任何城市中心都会受到欢迎。
超越时代的卫生
今天，古埃及文明之所以为我们所熟知，原因有很多——他们建造的巨大金字塔，他们遗留下来有待破译的复杂象形文字，以及他们的法老和统治者的隐秘墓葬。
然而，值得注意的是，他们复杂的卫生系统在今天对我们来说也很突出。埃及人的仪式和习惯超越了他们的时代很多年——甚至几个世纪——包括沐浴、剃须、牙齿护理和卫生设施。他们认为清洁对于身心健康都很重要。
在探索古埃及的卫生习惯时，我们更好地了解了历史上人们如何将自己的卫生、药物和整体健康放在首位，以及我们如何从过去获得灵感。