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发表于 2023-01-19 08:31 IP属地：未知
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2023年1月19日晨练记录之忘发了的前天吃的料理…
虽然温度不高，
感觉还是很好，
放下包袱四圈游，
轻装上阵赶早；
掩门熄灯下水，
干啥月亮知道，
这事可以天天搞，
原因下面细唠。
春节即将来临，几位或子女或老家在外地的泳友，这两天都跑去与家人团聚去了，于是本来人就不多的晨练队伍，还在坚持冬泳的泳友就更少了。今天一大早去的只有俺和阿勇，而且俺刚好完成了水中动作阿勇才来，您说俺该不该抓住机会把那个事情搞了嘛？
昨天晨练结束，俺回家晾晒了泳具，又收拾好自己，便于7点38分按计划驾车出门了。不多时来到花荄子，先以鲜米粉过了早，接着就在赶集的老街上来来回回地溜达扫街，拍了一些节日来临前的照片。时至11点过，离开安州区进入江油地界，十几分钟时间又来到了李大爷家里，而他们却赶绵阳吃喜酒去了。于是俺们没有管那么多，便自顾自地在他家后院的火盆旁边坐了下来，开始向火烤红薯喝茶了。4点钟把火灭了，又认真检查了一下，确认安全了再给李大爷他们去电话说了一声，才驾车离开，于4点半回到拾阶。
晚餐时按例喝了二两酱酒，又遛网到10点钟上床歇息，但好像还是在10点半了才进入冬眠。今晨5点31分醒来，5点45分起床，6点21分来到泳池，热身测温关门熄灯后一跃下水，以一蛙三自共四圈288米天体泳、完成了今日的晨练。
四九第二天，适时气温2.6℃、水温8℃。上岸去更衣间洗了热水澡拍了八窝擦了大宝，又回到池边拍了脚板，并小步慢跑0.56公里回暖了身体。
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