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发表于 2022-11-22 15:25 IP属地：未知
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2022年11月22日晨练记录之中午吃了火锅
早晨温高天气阴，
早晨温低天气晴，
今日果然大太阳，
找个地方烤背心。
小雪节气，晨练时测得气温是11.1℃，凭多年的经验便知道，今天一定又是一个阳光明媚的大晴天。而此时，俺已经在一个大家都意想不到、而又闹中取静的地方开始烤太阳了。安逸！
昨天晨练结束，俺依然是先去一号门做了核酸，才回家等着送了小盆友去幼儿园。回到家里煮面过了早，又洗了自己的几件衣服，然后就是一边遛网写记录一边等着午饭了。哦，中途还抱着二妹玩了一会儿。吃过午饭上楼去睡了两个小时，又下楼继续遛网到4点20分，再次驾车来到幼儿园，并等到5点5分接了小盆友直接回家。晚上依然喝了二两酱香酒，然后遛网到10点8分上床歇息，熟睡至今晨5点53分睁开眼睛。
6点5分起床，6点28分来到泳池，热身测温后一跃下水，以六蛙六自共十二圈864米，完成了今日的晨练。
适时气温11.1℃，水温15.9℃，目前年届六旬的黄哥和年近四十的阿勇两位泳友，还在以20多分钟的时间坚持，看来冬泳已经是没有问题的了。完成了预定计划后，俺依然坚持练习了一个跳水和一段蝶泳，才去更衣间冲了热水澡拍了八窝，再回到池边拍了脚板又原地慢跑了几步就回家了。
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