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发表于 2021-07-04 20:53 IP属地：未知
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闲谈减肥话题
总算战胜了困扰我快二个月的老毛病。五年之内应该不会再干扰我了。一切生活都恢复正常状态中。众生皆苦，人生无趣。我这样平常，平庸的女性唯有自渡，才能让自己的生活变得有趣和有意义。以现在我的年纪，以及我的个人具体情况。以后必须面对和要做的有三个大事。第一就是关注关心自己健康。第二就是帮助两位小老板按部就班成家立业。第三就是发挥余光余热做好自己本职工作到光荣退休。
这样一来，自己健康问题就是重中之重，也是以后老年生活质量的最大保障。目前除了从少女时代就困扰我的老毛病以外，就是肥胖问题了。据妈妈说我出生时候有八斤重。上初中时候体检显示体重就有91斤，就这个原因被班上的猴子大师兄笑了足有一学期。年轻时候不知道减肥为何物，而且还有吃货的嘴。还依仗着青春无敌，一直没在意越来越胖的事实。虽然常常口中喊减肥，从来没有实际行动。随着年龄增长，新陈代谢慢了，体重总是也在递年增加。就算这十年来，我坚持步行和跳舞，去年还恋上瑜伽，也没改变这个状况。只是体型看起来和同样体重的人匀称很多。暂时肥胖还没影响到我的健康，但是必须要重视和面对这个问题了。
我这个人可能因为自身体质问题，一年减一二斤都困难，但是一个月重四五斤就像小儿科。六月份一个月就重了四斤，腰围大了五厘米。以自己这多年的减肥经历。我总结出，减肥就是一个财力，体力，自控力的比拼硬仗。
财力，就是吃喝需要花钱，减肥自然需要借助一些外力，也是需要花钱的。
体力，就是为了科学，健康的减肥，就需要去做适合自己的各种锻炼。
自控力，其实就是毅力，是信念，是管住嘴迈开腿的坚持。
减肥从来不是一件简单的事情，尤其到了一定年龄阶段。为了健康，也为了美丽。余生我一定和减肥杠上。
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