1、成都红牌楼加油站—泸沽湖四川门票点，全长768公里，全程过路费109元，22日早5：35出发，晚19：40到达，总耗时14小时零5分钟，扣除堵车约40分钟，吃饭约25分钟，加油、照相、入厕等共约30分钟，实际总行车时间12.5小时，平均行车时速61.4公里，估计年内拖乌山隧道和萦经段路面修好后总行车时间可缩短至11小时以内。具体为：
05：35，成都红牌楼附近加满油，即时温度21度，海拔500米，里程表读数0公里。
05：45，成雅高速成都入口，即时温度21度，海拔500米，里程表读数9公里，与前站间的平均行车时速54公里，领取过路IC卡。
06：53，成雅高速雅安青衣江大桥出口，即时温度18度，海拔620米，里程表读数142公里，与前站间的平均行车时速117.4公里，交过路费40元，休息8分钟后于7：01继续出发。
07：04，108国道对岩收费站，即时温度17度，海拔620米，里程表读数144公里，与前站间的平均行车时速40公里，交过路费12元。
07：48，抵达萦经县城，即时温度16度，海拔720米，里程表读数178公里，与前站间的平均行车时速46.5公里（尾数5实际为4，因为4和6的组合又是非法词语），萦经县城前后40公里路面损毁严重，正在修补，估计年内能大部完工，在泗坪因前有车祸单边放行堵车约半小时。
10：32，108国道汉源富材收费站，即时温度23度，海拔780米，里程表读数280公里，与前站间的平均行车时速45.7公里，交过路费12元。
11：20，108国道向阳收费站，即时温度23度，海拔830米，里程表读数337公里，与前站间的平均行车时速71.3公里，交过路费13元。
12：27，108国道拖乌收费站，即时温度19度，海拔2400米，里程表读数394公里，与前站间的平均行车时速51公里，交过路费5元，过拖乌山时因为隧道下半年才能通车，走了约6公里烂路。
13：18，108国道马尿河收费站，即时温度25度，海拔1800米，里程表读数436公里，与前站间的平均行车时速49.4公里，交过路费3元。
13：50，泸黄高速泸沽收费站入口，即时温度31度，海拔1600米，里程表读数465公里，与前站间的平均行车时速54.4公里，交过路费15元。
14：29，泸黄高速西木收费站出口，即时温度31度，海拔1500米，里程表读数529公里，与前站间的平均行车时速98.5公里，验过路费。在出口2公里处加油耗时约7分钟。
14：39，泸盐路河西收费站，即时温度31度，海拔1500米，里程表读数532公里，与前站间的平均行车时速60公里，交过路费6元。
16：56，泸盐路卫城收费站，即时温度21度，海拔2500米，里程表读数640公里，与前站间的平均行车时速47.3公里，交过路费3元。该路段新修，路况极好，但弯道、坡道也极多，坐车人容易晕车，稍后在16公里外的盐源县城用餐耽误24分钟。
19：40，泸沽湖四川门票点，即时温度24度，海拔2620米，里程表读数768公里，与前站间的平均行车时速54.9公里，无过路费，此处购门票进入环湖路。

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2、泸沽湖四川门票点—泸沽湖云南门票点，海拔在2600米上下浮动60米内，区内即时温度从15到24度之间，全长70公里（约有10公里是景点内的往返路），全程无过路费，22日晚19：40出发，次日中午11：45到达，总耗时16小时零5分钟，扣除游玩、休息等时间，实际总行车时间2.5小时，平均行车时速28公里，其中有30公里（四川境内占20多公里）路正在修，路面极烂，我车曾陷入碎石中，花50大米请数人用1小时才救出，云南境内大部分为塘石路面（为防滑并减少养路成本，路面由石块砌成，总体平整，行车速度40—60之间，但对轮胎磨损大）。
3、泸沽湖云南门票点—丽江古城，全长177公里，全程无过路费，23日早11：45出发，下午16：00到达，总耗时4小时15分钟，扣除吃饭、加油约51分钟，洗车、照相等共约34分钟，实际总行车时间2小时40分钟，平均行车时速66.5公里（尾数5实际为4，因为4和6的组合又是非法词语），其中约有一半的山路为塘石路面。具体为：
11：45，泸沽湖云南门票点，即时温度19度，海拔2540米，里程表读数838公里，无过路费。
12：50，宁蒗县城，即时温度26度，海拔2200米，里程表读数886公里，与前站间的平均行车时速44.3公里，无过路费，在县城吃饭、加油约51分钟，13：41出发。
16：00，丽江古城停车场，即时温度25度，海拔2310米，里程表读数1015公里，与前站间的平均行车时速73.7公里，无过路费，途中洗车、照相等共约34分钟。
丽江期间曾前往束河古镇，往返行程15公里。

4、丽江古城—大理古城，全长180公里（其中主路长165公里，前往新华村、喜州、崇圣寺等往返15公里），全程过路费30元，25日早7：18出发，中午12：43到达，总耗时5小时25分钟，扣除游玩、购物等共约2小时47分钟，实际总行车时间2小时38分钟，主路平均行车时速62.6公里，路宽局部一级，大部分为二级，路面好。具体为：
07：18，丽江古城出发，即时温度15度，海拔2310米，里程表读数1030公里。
07：38，大丽公路关坡收费站，即时温度18度，海拔2300米，里程表读数1046公里，与前站间的平均行车时速48公里，交过路费10元。
08：00，右转进入新华村购物，即时温度19度，海拔2100米，里程表读数1071公里，与前站间的平均行车时速68.2公里，无过路费。
08：35，回到大丽公路，即时温度16度，海拔2100米，里程表读数1078公里，无过路费。
09：03，大丽公路松桂收费站，即时温度17度，海拔1860米，里程表读数1109公里，与前站间的平均行车时速66.5公里（尾数5实际为4，因为4和6的组合又是非法词语），交过路费10元。
09：50，大丽公路军马场收费站，即时温度20度，海拔1900米，里程表读数1161公里，与前站间的平均行车时速66.5公里（尾数5实际为4，因为4和6的组合又是非法词语），交过路费10元。
10：11，左转进入喜州参观严家大院等，即时温度21度，海拔1880米，里程表读数1183公里，与前站间的平均行车时速62.9公里，无过路费。
10：53，回到大丽公路，即时温度27度，海拔1880米，里程表读数1185公里，无过路费。
11：10，右转前往崇圣寺参观三塔，即时温度21度，海拔1900米，里程表读数1202公里，与前站间的平均行车时速60公里，无过路费。期间曾因副驾照相忘系安全带被当地警察罚款20元。
12：40，回到大丽公路，即时温度24度，海拔1900米，里程表读数1208公里，无过路费。
12：43，抵达大理古城，即时温度23度，海拔1920米，里程表读数1210公里，与前站间的平均行车时速40公里，无过路费。
傍晚曾往返大理市区（下关）的雪铁龙维修站检查车辆花费过路费10元，往返行程共41公里。

5、大理古城—怒江州贡山县丙中洛门票点，全长583公里（其中因大理绕路、往返碧江废城、大理—跃进段高速封闭被迫走老路还走了数十公里的错路，共比回程多走了61公里），全程过路费40元，26日早6：27出发，次日上午10：20到达，总耗时27小时53分钟，扣除游玩、休息等时间，实际总行车时间14小时，平均行车时速41.6公里，路宽局部高速，大部分为二级，六库以后路面水毁、塌方路段多。因此部分绕路严重，不具代表性，故请参看稍后的回程介绍。
27日在丙中洛期间曾深入至石门关以远，据说创造了小轿车进入的最远记录，但终因路面太烂加上雨后塌方、路陷，被迫倒车1公里多在一约4米宽的路段掉头。往返门票点共31公里。
网上著名的丁大妈家在门票点至秋那桶路约11公里处。
6、丙中洛门票点—大理古城，全长529公里，全程过路费50元，28日早7：40出发，晚18：55到达，总耗时11小时15分钟，扣除吃饭、照相、冲车、加油等共约60分钟，实际总行车时间10小时15分钟，平均行车时速51.6公里，路宽局部高速，大部分为二级，六库以后路面水毁、塌方路段多，如遇大雨建议不要前往，具体为：
07：40，丙中洛门票点出发，即时温度12度，小雨，海拔1600米，里程表读数1865公里，此处距贡山县城35公里。
08：55，江心松景点所在地，即时温度13度，小雨，海拔1380米，里程表读数1911公里，与前站间的平均行车时速36.8公里，无过路费，稍后4公里处为怒江第一啸景点所在地，怒江第一啸至福贡县城途中还有石月亮景点，具体位置忘记，但路边有观景台。
11：20，福贡县城北加油，即时温度17度，海拔1140米，里程表读数2010公里，与前站间的平均行车时速41公里，无过路费，期间休息15分钟。过加油站44公里左边有一岔路，路口有路标前往碧江旧城（又称废城或知子罗），过此路口4公里有一学校名为飞来石（主路右侧），进校门沿左侧围墙上行数米有飞来石。临近秤杆乡左侧江边有一
标有“腊马登景区”的观景台，此处可观老虎峡；距六库约十余公里处有傈僳族澡瑭会的旧址，要看溜索，我只记得古登到秤杆的途中有两对，还有丁大妈家到石门关途中有一对，以上方向介绍均为贡山至六库。
14：20，六库城外午饭，即时温度26度，海拔830米，里程表读数2144公里，与前站间的平均行车时速48.7公里，无过路费，此处午饭、洗车用时41分钟。出六库不远要过边防检查站。
17：05，大保高速澜沧江收费站入口，即时温度22度，海拔1300米，里程表读数2247公里，与前站间的平均行车时速49.8公里，领取过路IC卡。
18：34，楚大高速大理收费站出口，即时温度21度，海拔1980米，里程表读数2376公里，与前站间的平均行车时速87公里，交过路费45元。
18：49，大丽公路太和收费站，即时温度21度，海拔1960米，里程表读数2387公里，与前站间的平均行车时速44公里，交过路费5元（需报前往古城，否则10元）。
18：55，抵达大理古城，即时温度21度，海拔1920米，里程表读数2394公里，与前站间的平均行车时速70公里，无过路费。此后往返6公里绕古城参观。

7、大理古城—中甸（香格里拉）县城，全长420公里（其中主路长343公里，往返石鼓长江第一弯21公里，往返丽江虎跳峡景区16公里，往返迪庆虎跳峡景区36公里，丽江城内吃饭往返4公里），全程过路费50元，29日早8：35出发，晚20点到达，总耗时11小时25分钟，扣除游玩、景区行车、吃饭等共约5小时50分钟，主路实际总行车时间5小时35分钟，主路平均行车时速61.4公里，路宽局部一级，大部分为二级，有20余公里路面正在修建，其余路面好，估计年内路修好后行车时间可缩短20分钟。具体为：
08：35，大理古城大丽公路路口，即时温度20度，海拔1940米，里程表读数2400公里，无过路费。
09：19，大丽公路军马场收费站，即时温度21度，海拔1940米，里程表读数2441公里，与前站间的平均行车时速55.9公里，交过路费10元。
10：04，大丽公路松桂收费站，即时温度22度，海拔1900米，里程表读数2493公里，与前站间的平均行车时速69.3公里，交过路费10元。
10：55，大丽公路关坡收费站，即时温度19度，海拔2300米，里程表读数2550公里，与前站间的平均行车时速67.1公里，交过路费10元。
11：06，出大丽公路进入丽江市区，即时温度20度，海拔2300米，里程表读数2563公里，与前站间的平均行车时速70.9公里，无过路费。此后在城内吃饭等花费59分钟，多走4公里路程，12：05前往中甸方向，途经拉市海。
13：06，214国道前往维西路口，即时温度22度，海拔1960米，里程表读数2612公里，与前站间的平均行车时速44.3公里，无过路费。
13：54，经维西路口返回214国道，即时温度25度，海拔1960米，里程表读数2633公里，此段21公里均为往返石鼓长江第一湾，在距路口7公里处有石鼓收费站，往返各交过路费10元。
14：25，右转过桥前往丽江虎跳峡景区，即时温度26度，海拔1800米，里程表读数2663公里，与前站间的平均行车时速58.1公里，无过路费。14：47返回214国道，里程表读数2679公里，建议放弃丽江虎跳峡景区，该处宣传比迪庆好，但需徒步3公里放能到达上虎跳，且不能前往中虎跳和下虎跳，且门票贵5元，极度不值。
14：54，右转过桥前往迪庆虎跳峡景区，即时温度25度，海拔1840米，里程表读数2686公里，与前站间的平均行车时速60公里，无过路费。进入9公里到达上虎跳，过上虎跳9公里为中虎跳，下虎跳由于景观较差，故没去，回到214国道为18：35，里程表读数2722公里。
20：00，抵达中甸县城，即时温度9度，海拔3260米，里程表读数2820公里，与前站间的平均行车时速69.2公里，无过路费。此后在中甸县城及前往松赞林寺行车8公里。
8、松赞林寺—德钦—中甸，往返全长370公里，全程温度9—23度之间，海拔2700米—4200米，其中德钦县城到中甸单边长183公里，全程无过路费，30日早10：39松赞林寺出发，晚21点返回，总耗时10小时21分钟，扣除吃饭、观赏梅里雪山等共约2小时11分钟，主路实际总行车时间8小时10分钟，平均行车时速45.3公里，路宽为二级，路面新修，较好，前往得荣路口位于距中甸67公里处，该路口到得荣还需77公里，得荣到乡城167公里。
德钦—得荣—乡城273公里，土路约77公里；德钦—中甸—乡城401公里，土路约218公里，建议走得荣，但该路段景色远不如中乡路。中甸经得荣到乡城234公里，比中乡路长16公里，由于景色好，虽然是土路，除非遇中到大雨，还是建议走中乡路。

9、中甸县城中乡路口—稻城亚丁笼筒坝停车场，全长448公里（其中主路长440公里，乡城和稻城内往返约8公里），全程无过路费，5月1日日早7：07出发，晚19：20到达
，总耗时12小时13分钟，扣除堵车、照相、乡城胡逛、稻城吃饭等共约1小时30分钟，主路实际总行车时间10小时43分钟，主路平均行车时速41.1公里，具体为：
07：07，中甸县城中乡路口出发，即时温度2度，海拔3260米，里程表读数3205公里，无过路费。
13：40，抵达乡城的理塘、得荣路口，即时温度28度，海拔2780米，里程表读数3423公里，期间因塌方堵车、照相等花费约10分钟，与前站间的平均行车时速34.2公里，无过路费，全程土路，扬尘极大，路面基本平整，建议雨天或大雨过后弃走此路，改走得荣。此后在乡城胡逛寻吃未遂返回，耽误20分钟，往返7公里。
15：11，到达乡城、稻城途中雪山的垭口，即时温度13度，海拔4490米，里程表读数3494公里，与前站间的平均行车时速42.2公里，路面大部良好，无过路费。
15：30，稻城桑堆岔口，即时温度14度，海拔3850米，里程表读数3510公里，与前站间的平均行车时速50.5公里，路面良好，无过路费。
15：54，稻城县城，即时温度15度，海拔3660米，里程表读数3538公里，与前站间的平均行车时速70公里，路面极好，无过路费。稍后在稻城吃饭、加油耽误50分钟，多走1公里，16：44继续出发。
18：00，亚丁门票点，即时温度17度，海拔2940米，里程表读数3617公里，与前站间的平均行车时速60公里，路面大部极好，前段有4公里，中段有2公里土路，无过路费。
19：20，亚丁笼筒坝停车场，即时温度8度，海拔3630米，里程表读数3653公里，期间照相耽误10分钟，与前站间的平均行车时速30.9公里，路面为土路，正在修建柏油路面，计划明年完工，无过路费。

10、亚丁笼筒坝停车场—成都红牌楼附近加油站，全长872公里，全程过路费80元，2日下午14：36出发，次日晚19：58到达，总耗时29小时22分钟，扣除堵车、照相、吃饭、住宿、游玩等共约13小时41分钟，实际总行车时间15小时41分钟，平均行车时速55.6公里，具体为：
14：36，亚丁笼筒坝停车场出发，即时温度28度，海拔3630米，里程表读数3653公里，无过路费。
18：29，稻城县城，即时温度16度，海拔3660米，里程表读数3765公里，期间因爆胎、换胎等耽误90分钟，与前站间的平均行车时速47公里，有70公里路面极好，其余土路，无过路费。
18：50，稻城桑堆，即时温度11度，海拔3820米，里程表读数3793公里，与前站间的平均行车时速80公里，路面极好，无过路费。
19：42，兔儿山垭口，即时温度4度，海拔4440米（路标为4696米），里程表读数3845公里，与前站间的平均行车时速60公里，路面极好，无过路费。
20：10，理塘濯桑乡草原住宿点，即时温度10度，海拔3540米，里程表读数3875公里，与前站间的平均行车时速64.3公里，路面极好，无过路费。此间吃饭住宿共10小时10分钟，于次日早6：20继续前行。
07：00，理塘县城右转上318国道加油，即时温度零下2度（途中最低温度零下5度），海拔3820米，里程表读数3915公里，与前站间的平均行车时速60公里，路面极好，无过路费。加油等耽误5分钟。
08：08，卡子拉山垭口，即时温度1度，海拔4260米（路标为4718米），里程表读数3973公里，与前站间的平均行车时速55.2公里，路面虽为柏油但极度不平整，行驶需加倍小心，无过路费。
09：26，剪子弯山垭口，即时温度4度，海拔4260米（路标为4659米），此处可远摄200公里外的贡嘎山，里程表读数4021公里，此前因车祸堵车和照相耽误23分钟，与前站间的平均行车时速52.4公里，路面虽为柏油但极度不平整，行驶需加倍小心，无过路费。
10：04，雅江县城，即时温度15度，海拔2600米，里程表读数4051公里，与前站间的平均行车时速47.4公里，路面虽为柏油但极度不平整，行驶需加倍小心，无过路费。
11：24，高尔寺山垭口，即时温度8度，海拔4100米（路标为4412米），里程表读数4104公里，与前站间的平均行车时速40公里，路面虽为柏油但极度不平整，行驶需加倍小心，无过路费。
11：48，新都桥，即时温度13度，海拔2880米，里程表读数4122公里，与前站间的平均行车时速45公里，路面虽为柏油但极度不平整，行驶需加倍小心，无过路费。此处照相前后耽误约10分钟。
12：10，瓦泽乡到九龙的岔口，即时温度16度，海拔3400米，里程表读数4132公里，与前站间的平均行车时速50公里，路面损毁严重，无过路费。
13：05，折多山垭口，即时温度14度，海拔4120米（路标为4298米），里程表读数4165公里，与前站间的平均行车时速36公里，大部分路面损毁严重，无过路费。
13：43，318国道康定城南到海螺沟的路口（据说由此处到海螺沟的路极好且无过路费），即时温度19度，海拔2700米，里程表读数4196公里，与前站间的平均行车时速48.9公里，路面好，无过路费。
14：15，318国道康定城东到丹巴的路口，即时温度29度，海拔1460米，里程表读数4226公里，与前站间的平均行车时速56.3公里，路面极好，无过路费。
14：33，泸定县城，即时温度30度，海拔1400米，里程表读数4246公里，与前站间的平均行车时速66.7公里，路面极好，无过路费，在泸定吃饭、游玩耽误1小时23分钟，15：56离开泸定。
16：13，318国道泸定城南到海螺沟的路口（据说由此处到海螺沟的路差且收过路费），即时温度26度，海拔1700米，里程表读数4263公里，与前站间的平均行车时速60公里，路面极好，无过路费。
16：30，二郎山隧道（长4176米），即时温度21度，海拔2200米，里程表读数4278公里，与前站间的平均行车时速52.9公里，路面极好，交过路费20元。
17：35，天全脚基坪收费站，即时温度26度，海拔980米，里程表读数4335公里，与前站间的平均行车时速52.6公里，路面极好，交过路费10元。
17：50，天全县城，即时温度23度，海拔860米，里程表读数4350公里，与前站间的平均行车时速60公里，路面极好，无过路费。
18：11，天全多功收费站，即时温度26度，海拔700米，里程表读数4372公里，与前站间的平均行车时速62.9公里，路面极好，交过路费10元。
18：30，成雅高速青衣江大桥入口，即时温度26度，海拔700米，里程表读数4385公里，与前站间的平均行车时速41.1公里，路面极好，领取过路IC卡。
19：45，成雅高速成都收费站出口，即时温度24度，海拔580米，里程表读数4516公里，与前站间的平均行车时速104.8公里，路面极好，交过路费40元。
19：58，成都红牌楼附近加满油，即时温度25度，海拔580米，里程表读数4525公里，与前站间的平均行车时速41.5公里，无过路费。

3、泸沽湖云南门票点—丽江古城，全长177公里，全程无过路费，23日早11：45出发，下午16：00到达，总耗时4小时15分钟，扣除吃饭、加油约51分钟，洗车、照相等共约34分钟，实际总行车时间2小时40分钟，平均行车时速66.5公里（尾数5实际为4，因为4和6的组合又是非法词语），其中约有一半的山路为塘石路面。
＝＝＝＝＝不知道这两年路是不是扩宽修好了，我知道的两年前当地车也跑不了这个速度，真想看看GPS轨迹，学习一下弯道技术。