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发表于 2008-07-31 22:00 IP属地：未知

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五种茶饮喝掉小肚肚

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
[ 本帖最后由要矜持于 08-07-31 22:07 编辑 ]

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发表于 2008-07-31 22:01 IP属地：未知

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1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
[ 本帖最后由要矜持于 08-07-31 22:03 编辑 ]

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发表于 2008-07-31 22:02 IP属地：未知

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2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
[ 本帖最后由要矜持于 08-07-31 22:03 编辑 ]

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发表于 2008-07-31 22:04 IP属地：未知

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3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

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要矜持 1.9W+ 爱卡币 12665 帖子加关注发私信本站元老注册 2008-05-21 来自北京市\|北京市	发表于 2008-07-31 22:05 IP属地：未知 5楼点击查看原图 (39.95 KB) 2008-07-31 22:05 　4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
	聚焦膜坛享受清凉 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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发表于 2008-07-31 22:06 IP属地：未知

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5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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云曼舞坐看云起闲观花落 3.3W+ 爱卡币 11078 帖子加关注发私信青铜元老注册 2007-10-14 来自海外\|大洋洲	发表于 2008-07-31 22:15 IP属地：未知 7楼学习～～～
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春与蝶 943 爱卡币 507 帖子加关注发私信青铜长老注册 2008-07-10 来自上海市\|上海市	发表于 2008-07-31 22:18 IP属地：未知 8楼我最喜欢，绿茶~~~~~
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海棠烟雨 3.1W+ 爱卡币 9524 帖子加关注发私信青铜元老注册 2005-02-23 来自重庆市\|重庆市	发表于 2008-07-31 22:23 IP属地：未知 9楼好帖，学习~~~~
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lw007 1.8W+ 爱卡币 7074 帖子加关注发私信本站元老注册 2007-01-22 来自山东省	发表于 2008-07-31 22:25 IP属地：未知 10楼看看~~~~~~~~
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