美国西弗吉尼亚大学医学院建议的预防非典的有效方法-爱卡汽车网论坛

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发表于 2003-04-24 14:06 IP属地：未知

1楼

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美国西弗吉尼亚大学医学院建议的预防非典的有效方法

你无法避免被感染，除非你不去接触被感染者和被感染地区。但是，你可以尽你所
能调动你的免疫系统，确保你处于“非常健康”的状态，至少在这段非常时期。如果你
的免疫系统够强，就算你非常不幸的被感染上病毒，也会将病毒的侵害降到最低限度。
科学家们现在正在研究如何治疗此种肺]炎，所以一定要保证你能够活到有效治疗方法研
究出来之前。下面是一些在短时期内能够增强你的免疫功能的方法：

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发表于 2003-04-24 14:07 IP属地：未知

2楼

抗氧化剂：抗氧化剂是一种存在于食品中的能够很好增强我们免疫系统的化学物
质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强你的免疫功能：
--每天服用维他命E1000 IU （医学国际单位，internatoinalunits）。Alph-维
生素E是一种生物活性维他命E.它有两种形式：d-维生素E和dl-维生素E.d-维生素E是自
然形式，dl-维生素E是合成形式。最好服用d-维他命E，因为它可以更快的被我们的身
体所吸收。
　--每天1000毫克维他命C（抗坏血酸维生素C）。你也可以靠每天食用两个柑桔类水
果（例如桔子）来获取维他命C.
　--Beta胡罗卜素，每天服用不超过10000IU
　　--硒，每天200微克
　　--锌，每天不超过500毫克

　--硫辛酸，每天50毫克
　　--谷胱甘肽，每天50毫克
　没有任何人反映服用以上物质有副作用。

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周游 3.2W+ 爱卡币 11747 帖子加关注发私信资深游客青铜元老注册 2002-11-29 来自上海\|浦东	发表于 2003-04-24 14:08 IP属地：未知 3楼没了？？？
	态度决定一切 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

关务监督 982 爱卡币 908 帖子加关注发私信青铜长老注册 2003-02-12 来自湖北省\|武汉市	发表于 2003-04-24 14:08 IP属地：未知 4楼 --每天喝绿茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。　--多吃西红柿，椰菜，和其它红色和深色的水果。
	[每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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发表于 2003-04-24 14:09 IP属地：未知

5楼

　在这段非常时期不要做剧烈运动！因为剧烈运动会压抑你的免疫系统功能（与你的
上呼吸感染有关的免疫系统功能），并且此压抑情况会持续好几天。如果你以养成定期
锻炼的习惯，那么在这段时间你可以做一些轻度或中度运动。
确保你食用足够的碳水化合物食物（例如，大米及其它富含淀粉的食物），因为碳
水化合物是免疫细胞最重要的食物。喝一些Gatorade（一种饮料）或Pocari（一种饮
料），因为他们都是富含碳水化合物的饮料。

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发表于 2003-04-24 14:10 IP属地：未知

6楼

　　每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的
压力荷尔蒙（例如，儿茶酚安和糖皮质激素）从而压抑身体免疫功能。
　　口罩虽然不能100%预防感染，但是能够起到一定的作用，仍然可以减少被感染几率
以上所有信息均有生物医学理论支持，这些建议都是不可思议和十分可靠的。上帝
保佑。我真心希望你们中没有一个人会被感染。我会时刻为你们大家祈祷平安！

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关务监督 982 爱卡币 908 帖子加关注发私信青铜长老注册 2003-02-12 来自湖北省\|武汉市	发表于 2003-04-24 14:12 IP属地：未知 7楼祝大家好运，千万保重。建议周LD此贴置顶
	[每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

关务监督 982 爱卡币 908 帖子加关注发私信青铜长老注册 2003-02-12 来自湖北省\|武汉市	发表于 2003-04-24 16:18 IP属地：未知 8楼 DING
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葱油花卷得了精神病后我就精神许多 1.5W+ 爱卡币 8608 帖子加关注发私信本站元老注册 2004-03-17 来自上海市\|上海市	发表于 2004-06-16 19:30 IP属地：未知 9楼转移~~~~~
	昨日梦中黄花，指日Say:日！ [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

isjava 4587 爱卡币 2962 帖子加关注发私信白金长老注册 2003-12-27 来自上海市\|上海市	发表于 2006-04-08 22:34 IP属地：未知 10楼又想起非典的时候了
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