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索兰托论坛 >  绿色出行健步走

发表于 2018-05-23 23:20    IP属地:未知

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绿色出行健步走
好长时间没有出来走走了,哪哪都生锈了,要不是身体处处都有叫唤着疼痛的感觉,我还真没有决心出来走走,今天下午,专门驾车出来,把车一停,沿着汾河公园走了好大一圈,感觉好极了,一万五千步,超出预想好多步,但晚上用热水泡了一会脚后,现在的感觉真的挺好,今天是第一天,明天 、后天.......,我会一直支持下去的









认认真真

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发表于 2018-05-23 23:20    IP属地:未知

且走且拍,走哪拍哪~每天都会在朋友圈看到很多朋友在晒运动,其中最为庞大的群体是健步走,每天晒步,“走路”成为一种时尚。于是,因为健康的追求,很多朋友选择了改变出行方式。无论开车还是坐地铁、公交车上班,每天早一点出门,把车停在离办公地点远一点的地方,或者提前两站下车,然后步行到办公室。这样,每天上班路上都能拿出一定的时间来走路。下班也依此执行,少开车坐车,多走路,零打碎敲的时间就完成了“万步走”任务。









认认真真

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发表于 2018-05-23 23:20    IP属地:未知

步行要选择空气新鲜的绿色环境或河边,不宜在人多拥挤或污染严重的地方。我相信,持之以恒。不要走走停停,常年坚持下去,必有收效。今天是第一天,各位卡友,我们一起健步行吧~~~







认认真真

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来自 爱卡iPhone版 发表于 2018-05-23 23:41    IP属地:未知

环境不错

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发表于 2018-05-23 23:54    IP属地:未知


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来自 爱卡Android版 发表于 2018-05-24 00:30    IP属地:未知

看一看

我做论坛作业,不是为了告诉谁,我吃什么了,做什么了,和谁在一起,更不是要得瑟给谁看,而是有一天我终将会老去,搬张凳子无事可做晒太阳的时候,能拿出自己的流水式日记看一看,回忆一下那些年在路上的日子。

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发表于 2018-05-24 00:45    IP属地:未知

不错

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发表于 2018-05-24 01:56    IP属地:未知

绿色出行

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来自 爱卡Android版 发表于 2018-05-24 03:25    IP属地:未知

多走走

厚德载物

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发表于 2018-05-24 04:38    IP属地:未知

环境不错
品茶香,知茶趣;品人生,知人趣

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