朝圣之旅车友会——玩转川滇藏自驾活动(四月)-爱卡汽车网论坛

索南达杰111

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朝圣之旅车友会会长

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注册 2017-06-19 来自陕西省|咸阳市

发表于 2018-03-22 14:10 IP属地：未知

1楼

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活动已结束

举办城市:西藏拉萨
活动时间:2018-04-05 06:30 至 2018-04-21 17:00
活动地点: 西安出发-川藏线--亚丁-梅里雪山--拉萨-羊&
人均费用:免费
所剩名额:20 人

活动已结束关注活动

发起人:索南达杰111
活动类型:自驾游
活动人数: 20人
报名截止日期:2018-04-01 20:00
活动对象：不限
好友参与数:0人 (邀请其他好友参与)

活动详情
报名人数（已有42人报名）
推荐活动

2018朝圣之旅第一拜，传统路线的意外惊喜。
西藏，我们来了，拉萨，我们来了！
亲，你准备好了吗？

此次活动的目的：
首先申明，本活动召集发给全国各地朝圣之旅的朋友们，通过这里我们交流信息共享快乐，按照可能的时间区间进行沟通约定，但，各种因素很多，本人不负责其它组队进藏旅行队伍的任何责任，请悉知。其次，本活动召集的另一目的是，将我们朝圣之旅浓缩的最精华的路线及亮点和相关食宿保障等方面的信息进行展示分享，希望能够帮助更多喜爱西藏热爱藏区的虔诚的有信仰的人们。最后，也是最重要的目的是，海纳百川，让我们的朝圣之旅文化理念，在爱卡传播开来，感染每一位卡友。
注：
可以通过添加我个人的微信或懒洋洋版主的微信加入我们朝圣之旅微信群，那里已经有将近一千的小伙伴成员在等着你的加入，他们天天不是在进藏的路上就是在准备进藏的路上，实时分享各种进藏和藏区的路况以及人文故事，来到这样的团队，你会感受到真正的温馨，浓浓的藏情。
我个人的微信是：15686107080，懒洋洋版主的微信是：nkutoger
微信暗号是：爱卡朝圣之旅

活动时间：2018年4月初出发第一拜（暂定第一波大军出发为4月5日）
（朝圣之旅内部有约同行的时间由具体行者商定）
活动路线：川藏南线——滇藏线——川藏南线——拉萨——青藏线
活动方式：自由组队，自驾或搭车
路线亮点：
1、川藏线—一生必走的旅行
2、318国道—中国最美的景观大道
3、滇藏线—云南到西藏一路震憾风光
4、米堆冰川—中国最美六大冰川之一
5、然乌湖—风景如画的藏东第一大湖
6、金沙江大拐弯—大自然的神奇之作
7、稻城亚丁—蓝色星球最后一片净土
8、梅里雪山—是云南的第一高峰；
9、唐古拉山—高原天路
10、茶卡盐湖—天空之镜
11、青海湖—青色的海，中国最大的内陆咸水湖
12、小团出行—12人封队，VIP小团更灵活
简要行程:
A段行程
第0天：西安（成都）集合
第1天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥
第2天：新都桥—雅江—理塘—亚丁
第3天：亚丁一日游
第4天：亚丁村—香格里拉镇—乡城县
第5天：乡城—得荣—德钦— 梅里雪山
第6天：飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康
第7天：芒康—左贡—邦达—八宿
第8天：八宿—然乌湖—来古冰川—波密
第9天：波密—通麦—鲁朗—林芝
第10天：林芝—工布江达—拉萨
B段行程
第1天：拉萨自由活动参观布达拉宫，大昭寺，罗布林卡
第2天：羊湖一日游
第3天：早晨自由活动，午饭后出发前往纳木错（当晚宿纳木错）
第4天：纳木错—那曲—***
第5天：***—唐古拉山—可可西里—昆仑山口—格尔木
第6天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖—西宁（吃完晚餐后队员散团；有需要回西安的队友可以免车费随车返回）

【集结时间】第0天
【集合地点】西安（成都）市区酒店
【适合人群】12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员(18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；
【活动通知】关于具体进藏的相关事宜俱乐部在出发前会进行通知；
短信通知，在集合日当天（第0天）的21：00以前，由本团领队或驾驶员进行通知，通知内容为：领队或者驾驶员的名字、联系电话、行程第1天出发的时间，车牌号，相关的注意事项等。如果在21：00还未接到领队的通知，请及时确认。
特别提示：
因川藏线、滇藏线线路特殊，时间长，路况复杂，建议返程或后续行程预留1-2天缓冲时间，因不可控因素产生的各方面损失费，由队员自已承担。另外因不可控因素导致线路不畅，发团方有权对线路进行调整。
【详细行程】:
第0天：西安（成都）集合
海拔情况：500米    特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧……
住宿地点：西安（成都）市    行驶公里：无          行车时间：不行车
第1天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥
海拔情况：500-4298-3300米    特色介绍：泸定桥、折多山、新都桥
住宿地点：新都桥或康定          行驶公里：410KM          行车时间：大约10小时
【行程概述】早晨乘车从成都出发，经闻名天下的”雨城”雅安，来到红色名城—泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（自愿参观，门票10元自理）。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到甘孜藏族自治州首府——康定，晚上在康定或者新都桥入住。
PS：如果此日没有安排在康定入住，则继续前行，越过川藏南线第一座高山——折多山（垭口海拔4298米），藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，然后继续西行，抵达“摄影天堂”—新都桥入住。
住宿：新都桥（或康定）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，康定和新都桥两个住宿点安排其一。
（2）川藏线上因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。
（3）如果人品好，有电有水，建议进入高原地区的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（4）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。
（5）第一天出发较早，预计会在6：30-7：00之间，来不及集体用早餐，早餐请自行解决。
第2天：新都桥—雅江—理塘—亚丁
海拔情况：3300-4718-3500米       特色介绍：海子山、桑堆红草地（季节性）
住宿地点：亚丁景区          行驶公里：360 KM             行车时间：大约10小时
【行程概述】早餐后从新都桥（或康定）出发。穿越高尔寺山遂道，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，继续穿越剪子弯山遂道，驶过美丽的卡子拉山（垭口海拔4718米），（如果要进入垭口草原，费用10元自理），穿越理塘遂道，经高原明珠、世界高城——理塘县（县城海拔4014米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，在金秋季节，可以观看桑堆红草地，抵达最后的香格里拉——亚丁，在亚丁或者香格里拉镇入住。
住宿：亚丁当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，亚丁和香格里拉镇两个住宿点安排其一。
（2）第2天需要进入亚丁景区游览，并在景区内的酒店入住。车子不随队员进入景区，将在酒店等待大家，队员需购买观光车票（观光车120元/人，需自理，必须乘坐），乘坐景区观光车进入。第2天按照景区规定的观光车收车时间返回亚丁村住宿，有领队的团队，听从领队的指挥安排游览，无领队的团队，请提前和景区确定观光车收车时间，在收车之前返回酒店入住。
第3天：亚丁一日游
海拔情况：3500-2200-3700米    特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海）
住宿地点：亚丁景区酒店             行驶公里： 110KM             行车时间：大约3小时
【行程概述】早餐后在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，大约1个小时，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回酒店入住。
住宿：亚丁景区2-3人标准间
特别提醒：
（1）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李。
（2）亚丁景区的条件比较艰苦，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯；
（3）如果第2天游览洛绒牛场，那么卓玛拉错（珍珠海）将调整到第3天游览。
（4）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。
（5）无领队时，请队员提前自行和景区观光车调度确定收车时间，在收车之前下山返回亚丁；
第4天：亚丁—香格里拉镇—乡城县
海拔情况：3700-2700-2900米    特色介绍：亚丁三座神山、洛绒牛场
住宿地点：乡城县行驶公里：180 KM          行车时间：大约3小时
【行程概述】早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第3天购买的观光车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，前往乡城县(香格里拉镇)入住。
住宿：乡城县（或香格里拉镇）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，乡城县或香格里拉镇两个住宿点安排其一，
（2）免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（3）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要4个小时（马费自理500元/匹），不能购买单程马票。
第5天：乡城—得荣—德钦—飞来寺（梅里雪山）
海拔情况：2900-2100－3400米    特色介绍：金沙江大拐弯、梅里雪山
住宿地点：飞来寺或奔子栏          行驶公里：420 KM          行车时间：大约10小时
【行程概述】早餐后，从乡城出发，沿途观赏乡城白藏房，“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。然后经得荣县，抵达奔子栏，奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。经过奔子栏，就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的金沙江大拐弯，参观了金沙江大拐弯后继续前行，经德钦县，抵达飞来寺（或奔子栏）入住。
住宿：飞来寺（或奔子栏）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，飞来寺或奔子栏两个住宿点安排其一；
（2）此日行程非常辛苦，路程长，路况差，需要早起，请提前做好心里准备。
（3）金沙江大拐弯就在路边，如果上观景台就要收费，30元/人，可以选择，费用自理；
（4）对于梅里雪山日照金山以及梅里十三峰的拍摄，要看抵达的时间，天气状况，气侯状况而定，能拍到的当然十分幸运，如果拍不到也很正常。
第6天：飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康
海拔情况：3400-2400-3800米    特色介绍：金沙江大拐弯、梅里雪山
住宿地点：飞来寺或奔子栏          行驶公里：220 KM          行车时间：大约6小时
【行程概述】早餐后，梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。卡瓦格博和其周围诸峰，虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。
然后从飞来寺出发，前往盐井吃加加面，加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎，非常有意思。
吃了加加面后，继续前行，经红拉山滇金丝猴自然保护区向芒康行驶，晚上抵达芒康（或者曲孜卡）入住。
住宿：芒康（或者曲孜卡）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，芒康或者曲孜卡两个住宿点安排其一；
（2）晨拍梅里雪山属于自由活动期间，请队员自行设定闹钟起床，在拍摄期间，请注意安全。如果第4天没有安排飞来寺入住，则不能晨拍，改为上午拍摄，具体的住宿安排，要以具体情况而定。
第7天：芒康—左贡—邦达—八宿
海拔情况： 3800-3760-3300米    特色介绍：业拉山、72道拐、澜沧江、怒江
住宿地点：八宿县                行驶公里：360公里          行车时间：8小时
【行程概述】早餐后从芒康出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。
住宿：八宿县当地宾馆2-3人标准间
第8天：八宿—然乌—米堆冰川—波密
海拔情况： 3300－3850-2750米    特色介绍：安久拉山、然乌湖、米堆冰川
住宿地点：波密县                   行驶公里：300公里          行车时间：大约6小时
【行程概述】早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！从然乌出发沿帕隆藏布江下行到达米堆冰川，米堆冰川所在地最原始、最美丽的藏族村寨米堆村游览，米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。欣赏完美丽的冰川，再沿着滇藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱，海拔仅有2700米的美丽小镇波密县松宗镇。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“中国的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，这里有天然氧吧之称，晚上住波密县
住宿：波密县当地宾馆2-3人标准间
第9天：波密—通麦—鲁朗—林芝
海拔情况：2750－3700-2900米特色介绍：鲁朗石锅鸡、色季拉山、林芝桃花村
住宿地点：林芝市                行驶公里：230 KM       行车时间：大约6小时
【行程概述】早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（垭口海拔4702米），此山是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。
住宿：林芝市当地宾馆2-3人标准间
第10天：林芝—工布江达—拉萨
海拔情况： 2900-5013-3650米    特色介绍：米拉山、拉萨河、圣城拉萨
住宿地点：拉萨市                行驶公里：410KM       行车时间：大约9小时
【行程概述】早上从林芝市出发，感受最史上颜值最高的公路——林拉公路，经过9个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，下午自由活动，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。
住宿：拉萨当地宾馆2-3人标准间
      第11天：拉萨一日游
行程亮点：布达拉宫，大昭寺，八廓街，拉萨河
到拉萨后不继续参加第二段青藏线行程的朋友就自由安排，参加青藏线活动的队员在拉萨游玩休整两天后出发，拉萨我们必去的肯定是布达拉宫，然后大昭寺、八角街、色拉寺、西藏博物馆、北京东路的主题酒吧、玛吉阿米去看看书等等，都值得我们去体会，有要去羊湖的队员，也可以在队员中统计组合一下后安排
  第12天：羊湖一日游
  第13天：拉萨—羊八井—当雄—纳木错
行程亮点：拿多拉山  念青唐古拉山  羊八井  纳木错日落
沿天路青藏线到当雄后翻越海拔5190米的那个拉山，站在山顶即可遥望壮阔的纳木错，纳木错是西藏三大圣湖之一，南面是念青唐古拉山主峰，站在湖边你能感受到天水相连和那一抹醉人的藏蓝，然而纳木错的日落和日出是最震撼最美丽的。
第14天：纳木错—那曲—***
行程亮点：纳木错日出  巴木错  羌塘草原
早上的日出是我们必须要去欣赏的，在离天最近的这圣洁高原，清晨那最纯粹的红，温暖了我们心，此景就好像是一个奇迹，不身临其境是根本不能体会她这震撼动人的美。带上纳木错日出的温暖，我们奔驰在羌塘草原上。
第15天：***—可可西里—格尔木
行程亮点：沱沱河  可可西里  藏羚羊藏野驴  昆仑山
无法想象这些涓涓细流汇集后孕育出了我们华夏文明的母亲河长江，有些时候，细小中却蕴藏了无穷的伟大，而伟大也必定是源于这些细微的每个细胞的组合，旅行在路上，也许在某一个地方，某一处景，某一个人，我们就被打动了，触发我们的灵感，让我们的思想任意飞翔，让我们在行走的路上不断的领悟，不断的丰富。一路飞驰在空旷的可可西里戈壁上，邂逅高原精灵“藏羚羊”，中午翻越巍巍昆仑山后一路直下，晚上住宿格尔木
第16天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖—西宁
行程亮点：柴达木沙漠  茶卡盐湖  青海湖日落
格尔木位于柴达木盆地边缘，沿着两百多公里一望无际的沙漠公路，行走在苍凉的沙漠上，一种沧桑凄楚的美，大自然就是这么神奇，翻过海拔不高的橡皮山后，立即就是一片绿洲，完全感觉穿越了两个世界，中午去“天空之境”的茶卡盐湖，照出我们最美丽的心情，晚上住宿青海湖边或者直达西宁，
【活动装备】：
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用（请遵医嘱）。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
【报名必读】（共12条）：
1、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
2、关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
3、关于纪律：
（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与俱乐部操作方无关。
（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
4、关于住宿：
（1）俱乐部为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有可能也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。
（2）地处藏区，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。
（3）几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。
（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知领队（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退
5、关于用餐：
川藏线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；
6、关于交通：
（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“俱乐部”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“俱乐部”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，俱乐部将退还没有产生的公摊费用，合同终止。
（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
（3）座位：左手第一个座位为驾驶员。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。
（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
7、关于购物：
（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
8、关于通讯：
（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。
（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
9、关于医药：
（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
（2）领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
（3）特别声明：俱乐部因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。
10、不可抗力：
（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，俱乐部不承担相关赔偿。
（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；
（3）减少或没有产生的费用，俱乐部将实事求是地退还队员。
11、关于摄影
（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。
（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
12、藏区入厕：
（1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

活动申请者	留言	申请时间	状态
思念如毒	俩个车，5个人	2018-03-28 11:23	未审核
天上阿里		2018-03-28 09:13	未审核
初心		2018-03-28 09:12	未审核
xuser14642556		2018-03-28 07:29	未审核
碧荷莲心		2018-03-28 06:47	未审核
xuser14571403		2018-03-28 06:26	未审核
lusong27	报名	2018-03-28 06:16	未审核
蓝狮65307		2018-03-28 00:18	未审核
司令cy		2018-03-28 00:11	未审核
青藏高原朋友圈	再增加5人	2018-03-28 00:07	未审核
xuser14642154		2018-03-28 00:04	未审核
xuser14642154		2018-03-28 00:01	未审核
xuser14571636		2018-03-27 23:46	未审核
格拉格拉7575318	占坑	2018-03-22 20:36	未审核
索南达杰111	跟我走吧	2018-03-22 19:10	未审核
樂也		2018-03-22 19:04	未审核
心泉@远方		2018-03-22 19:04	未审核
nkutoger		2018-03-22 18:43	未审核

活动标题	活动发起人	活动地点

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心有梦闯天下车友福利 24.4W+ 爱卡币 52525 帖子加关注发私信钻石元老注册 2016-10-10 来自广东省\|深圳市	发表于 2018-03-22 15:38 IP属地：未知 2楼好活动
	我相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达 [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 评分 \| 举报

索南达杰111 xuser11840925 12.3W+ 爱卡币 4859 帖子加关注发私信朝圣之旅车友会会长会长注册 2017-06-19 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡Android版发表于 2018-03-22 16:44 IP属地：未知 3楼引用心有梦闯天下于 2018-03-22 15:38:06 发表的回复好活动欢迎参与
	一直在路上。。。 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 评分 \| 举报

索南达杰111 xuser11840925 12.3W+ 爱卡币 4859 帖子加关注发私信朝圣之旅车友会会长会长注册 2017-06-19 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡Android版发表于 2018-03-22 17:28 IP属地：未知 4楼
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朝圣之旅-月月 xuser12353239 480 爱卡币 46 帖子加关注发私信青铜长老注册 2017-09-27 来自四川省\|成都市	来自爱卡触屏版发表于 2018-03-22 18:49 IP属地：未知 5楼占个位置
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心泉@远方心泉@远方 457 爱卡币 44 帖子加关注发私信青铜长老注册 2017-06-28 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡触屏版发表于 2018-03-22 19:04 IP属地：未知 6楼坐板凳?
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中国虎霸道 703.8W+ 爱卡币 23513 帖子加关注发私信版主注册 2005-02-23 来自湖北省\|武汉市	发表于 2018-03-22 19:08 IP属地：未知 7楼好活动
	欢迎关注爱卡汽车湖北分会俱乐部微信公众号爱卡是你的，爱卡是万能的！ [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 评分 \| 举报

索南达杰111 xuser11840925 12.3W+ 爱卡币 4859 帖子加关注发私信朝圣之旅车友会会长会长注册 2017-06-19 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡Android版发表于 2018-03-22 19:14 IP属地：未知 8楼引用中国虎于 2018-03-22 19:08:07 发表的回复好活动欢迎加入
	一直在路上。。。 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 评分 \| 举报

索南达杰111 xuser11840925 12.3W+ 爱卡币 4859 帖子加关注发私信朝圣之旅车友会会长会长注册 2017-06-19 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡Android版发表于 2018-03-22 19:14 IP属地：未知 9楼引用心泉@远方于 2018-03-22 19:04:35 发表的回复坐板凳? 沙发是我的
	一直在路上。。。 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 评分 \| 举报

索南达杰111 xuser11840925 12.3W+ 爱卡币 4859 帖子加关注发私信朝圣之旅车友会会长会长注册 2017-06-19 来自陕西省\|咸阳市	来自爱卡Android版发表于 2018-03-22 19:15 IP属地：未知 10楼引用朝圣之旅-月月于 2018-03-22 18:49:17 发表的回复占个位置前排出售瓜子花生冰峰！
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