或许在许多人心目中，西藏只是一个遥远的梦幻，而拉萨更是一个传说中的圣化之地……
高原之都拉萨，是一座具有一千三百多年历史的文化名城，在藏语中有“神仙居住的地方”之意。千年的光阴足令黄金斑驳、然而拉萨却依然光灿神秘，充满活力。在巴瑞香山的簇拥中它愈显美丽端庄的容颜。布达拉宫和大昭寺是它骄傲的象征。
当人们穿过漫长的高原通道从四面八方来到这座城市时，拉萨在保有自己神秘魅力的同时容纳着世界各地五彩斑斓的人和文化，以其雍容安宁之姿迅速击中人们的心灵。浓郁的异域风情让人们在一段时间里神情恍惚，如入梦幻境界。
布达拉宫高矗红山之巅，让全城给拱卫着，彷佛从天而降，又可随时破云而去，奇迹般地褪去了任何人工的痕迹，让人好生敬畏膜拜；八角街繁富安详，五色交映，人流如织；在八角街巨大世俗氛围包裹中信徒都以能无限接近和触及这颗世界之心为毕生愿望；神话之都－拉萨的存在还被众多庙堂殿宇中的壁画及古经印证着。罗布林卡、龙王潭、拉萨河畔的林间水旁，以至寻常巷陌间白色平顶藏式民房地窗台廊沿，鲜花和白蓝图案相间的幔帐满眼皆是，生性乐观善娱的藏族人在拉萨又闲适自得无比。
拉萨可以浮光掠影，可以深入探究，只要你有时间，拉萨是绝对不会让你感觉厌烦的。
拉萨的地理气候
拉萨位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，这是一片河谷冲积平原，地形集沼泽、河滩、林地、草坝、地丘、河流、农田等于一体，土地肥沃，历史上农牧业发达。整个城市被山峦环绕，地形东高西抵，海拔3658米，是世界上海拔最高的城市之一。
拉萨的气候为高原性半季风气候，雨季多集中在6－9月。夏无酷暑，多夜雨，冬无严寒，只远山着雪。这里空气较为稀薄，日温差大，冬春季干燥多风。因全年3000小时以上的日照而有“日光城”美誉，适宜人居。
拉萨历史
根据藏族史书记载，一千三百多年前，大昭寺所在地周围是一片沼泽，沼泽中心有一湖泊，这一带被称为吉雪卧塘，是一片人烟稀少、野羊出没的荒僻之地。人们把卧塘称为“惹萨”，但当时的汉译把“惹萨”译成了“逻些”，从此汉文史书便把“逻些”作为拉萨的前称记录下来。于是，卧塘就成为了拉萨的前身。
吐蕃王朝内乱之际，松赞干布即位，很快平定了内乱并为完成统一西藏的宏图大业南征北战。据说有一天，松赞干布在吉曲河（拉萨河）沐浴时，抬头观望吉雪卧塘这片土地，发现在这水草丰盛、景色优美的平原上，布达拉和药王山突兀而起、巍然相对，地形十分险要，很有战略地位。适逢这时，在雅砻河谷的吐蕃旧都，盘踞着王朝的旧贵族，时刻图谋不轨。而高原北面的吐谷浑、西面的象雄等部落都对吐蕃虎视耽耽，这内忧外患促使松赞干布决定放弃南方的旧都玛明久林，转而占据这片战略要地吉雪卧塘。恰巧当时有个传说，说是松赞干布的祖先普贤的化身拉妥妥日聂赞曾在高峻的红山（布达拉）上隐居修行，这里是圣化之地，后世可在此创基立业。于是松赞干布大力传播这个神话作为迁都的根据。
公元641 年，松赞干布迎娶唐朝文成公主入藏，才高德重的文成公主进藏后，给卧塘带来了迅速的繁荣和发展，使这个草滩沼泽之地建成了闻名的逻些——惹萨。
传说文成公主夜观天象、日察地形，发现吐蕃地形状似仰卧的罗刹女，极不利于藏王立国，而卧塘措则是罗刹女的心脏，湖水是罗刹女的血液，应该在此建寺庙来镇住妖魔的邪气，又根据五行相承相克的道理，决定用白山羊背土填湖。于是，浩大的工程开始了，一座空前规模的建筑矗立在卧塘之上，成为都城的象征，这就是大昭寺。
公元648年，雄伟的大昭寺建成，文成公主和松赞干布的第一位妻子尼泊尔的赤尊公主将各自带来的佛像请进了大昭寺，从此，各地的善男信女不远万里地来到这里朝拜，渐渐，以大昭寺为中心的八廓街渐具雏形，闻名中外的高原古城初步形成文成公主笃信佛教，在她的感召下，松赞干布也加深了对佛教的信仰，可谓是“跳下战马，放下战刀”。西藏各地的寺庙增加，并有出家人奉佛。唐朝和天竺等各地的僧人也到逻些朝拜，大昭寺香火日益旺盛。
人们心中的逻些成为了神圣之地，“惹萨”渐成为“拉萨”（“拉”，藏语意为神，“萨”意为土地，拉萨就是神圣之地的意思。）
友情提醒
如果你是初到高原，那么最先要注意的便是你的身体状况。初到西藏的人通常的反应症状有：脉搏跳动加快、呼吸急促、血压升高、中枢神经系统兴奋性增强。出现诸如头疼、头晕、失眠等症状。另外，有的人在消化系统上还可能出现食欲不振、腹泻等症状。因气候干燥有的人还可能出现流鼻血现象。也许到此，你已经被高原反应给吓住了。我想告诉你的是，高原反应欺负的就是那些心里负担重的、背着心理恐惧的包袱上高原的旅游者。我们有不少去过西藏的旅游者经常说，他们把高原反应看成是西藏旅游资源不可缺少的部分来体验，他们甚至还说，比起西藏那世上独一无二的精彩，受这一点高原反应也非常值得。况且，高原反应也只是初到西藏的症状，通常一两天以后身体就恢复正常了，即便有严重的高原症状发生。西藏的医院也有先进的医疗条件给你治病。了解高原反应的本质，正确地对待它，高原反应就不会过于困扰你。
凡是属于高原地带，昼夜温差变化较大，拉萨也不例外。白天阳光下全身都是暖洋洋的，但不要忘记随身准备一件外套或薄毛衫。因为室内或傍晚太阳落山后气温会骤降。高原紫外线强烈，因此，带上早有准备的墨镜及用防晒霜护肤。保证每天都能摄取到一定量的蔬菜和水果，都是非常必要的招法。
以大昭寺为中心的拉萨古城区内，有丰富的历史文化遗产。宗教建筑、民居、府宅、旧城布局、传统习俗及氛围等保存完好而集中，游览时最好跟着转经的藏民顺时针转。
布宫广场南侧茶园是观望布达拉宫水中倒影和喝茶聊天的好去处。从康昂东路文化宫门北侧进才是正确位置，因为只有这里才能看到完整的倒影。
除了去大家都知道的众多寺院以外，还可去拉萨博物馆和拉萨市内的新华书店走走，这样会大大缩短对拉萨一无所知的过程。
无论你来自任何一座文明城市，都还是要补上西藏文明这一课，宽待包括一朵野花在内的万物生灵。不要用你挑剔的眼光去看待在那儿的文明及习俗。学会宽容、试着与人融洽相处，以微笑示人。
在去西藏之前或到了当地后，最后先兑换一些一毛的纸币，因为在这座宗教氛围浓厚的城市，你一定要学会布施（就是给要钱的人适当的散钱，一两毛钱足矣）。
主要景点
1 布达拉宫
2 大昭寺
3 八角街
4 哲蚌寺
5 甘丹寺
6 色拉寺
7 小昭寺
8 药王山
9 罗布林卡

天呐......还让不让偶休息啦?偶都成精子库了啊.....

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嫩是慰安夫