发表于 2015-10-04 01:35 IP属地：未知
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77号公路活动20151003【骑自行车的好处】
2015年10月3日，77号公路光谷站牛山湖线，第40场（总第130场）活动。今天30多人上场，百万爱心公益行，将今天的2100公里记录入总成绩。
如果把身体比做是一台机器，“腿”就是提供动力的马达，中医有个说法“人老从腿开始”，自行车骑行锻炼主要提高的就是腿劲，活动全身的运动。
68岁的“无名轩”身板硬朗，一双慈善的眼睛炯炯有神。他兴趣爱好广泛对书法颇有研究，他是冬泳队队员，也一直在关注着77号公路，刚刚把家搬到集合地附近就来参加了今天的活动。“无名轩”的骑行节奏掌握的很好，不太追求速度稳字当头，这非常有利于集体骑行活动。
用大多数人的话说“身心愉悦的户外自行车骑行，是人生中一项可以持续坚持的健身运动。”在汽车拥堵、雾霾漫天的城市，丰富的物质生活环境使很多人身心处于亚健康状态，骑行健身的热潮正在全球范围兴起。
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