发表于 2014-08-27 22:11 IP属地：未知
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关于高反
本次行程我们一共有四人，除了一人全程状态都比较好之外，其它三人都有不同程度的高反，本人到了高海拔第一天就高反了（新都桥，海拔3650米），一整晚都没睡着，第二天发烧了，吃了退烧药直到第三天早上才见好转。幸亏第二天晚上住巴塘，海拔只有两千多米，否则我都不知道能不能挺过去。所以对于初次进藏的人来说，个人建议千万不要走青藏线进藏，青藏线的海拔都在四千米以上，要是高反强烈，都没法下到低海拔地区调整。
讲一下高反的症状，本人第一天晚上到达新都桥时就感觉呼吸有点困难，晚上无法入眠，第二天感觉头痛、头胀，发烧，胸口有点微痛，呼吸有点困难，正常呼吸几次后需要深呼吸一口。症状直到第三天早上完全好转。同行的另外一个同事一开始没有反应，直到拉萨才感觉头痛难忍，其它的症状也差不多。
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关于住宿饮食
一开始一直担心吃饭及住宿的问题，后来证明担心真的是多余的，川藏线一路都有川菜饭店及旅馆酒店，只要规划好路线，避免在无人区过夜，一般都不成问题。但需要注意的是，一定多带水果及饮用水，西藏气候干燥，体内水分挥发非常快，人体需要补充的水分要比平原多。特别从拉萨到西宁，需要穿越无人区，缺水意味着什么，大家都可以想象。我们在可可西里无人区就遇到了这种情况，还好遇见了藏民，向他们要了点以解燃眉之急。
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关于加油
川藏在线县城都有加油站，只要油箱低于一半就加满，不会出现油料耗尽的情况。最需要注意的是回程经过无人区时，见到加油站，不管什么情况，都要加满油，无人区往往几百公里都见不到加油站。
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关于药品
药品我们没有根据网上所列的清单来准备，我老婆是医生，根据她的建议，主要准备了拉肚子药、退烧药、感冒药、头痛药、外伤药、安定片等，用到的主要有：黄连素、泰诺退烧药、头痛片、邦迪、红药水、医用胶带等。
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关于路况
川藏线大部分路线都是柏油路，大概总计有300公里左右的砂石及泥土路，这部分路比较难开，轿车需要低速慢慢挪动。从雅安出来后的柏油路有部分路段坑洼不平，需要注意小坑。新都桥出城后的路段在修路，至雅江都是泥路及砂石路，又有陡坡及急弯，SUV一般没有问题，但轿车需要特别小心，注意不要超车，不要紧跟大卡车。最难开的是大概30公里左右的通脉天险，我们整整开了3个小时，有几个陡坡，车子根本无法通过，为了减轻车子重量，乘客需要下车步行。网上所说的通脉天险路程约为14公里，这是指地势险峻之路，在这之后还有十几公里的路地势虽不险峻，但行车也是非常困难的。
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物品准备清单
以下红色部分没有用到。
羽绒衣、冲锋衣、内衣、裤子、袜子、帽子、围脖、太陽鏡、登山鞋、拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏、剃须刀、驾驶证、行驶证、车船税、身份证、加油卡、现金、导航、mp3播放器、拖车绳
(借用的)、搭火线(借用的)、打气筒(借用的)、补胎工具(借用的)、
睡袋、帐篷(借用的)、一次性床单、修车工具箱、燈泡、雨衣、照相机、三脚架、手机充器、充电宝、逆变器、分线器、手机、IPAD、手提电脑、联通上网卡、雨刮、雨伞、多用插座、水壶等。
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