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广东论坛 > 俺总是失眠。想知道大家是如何应对晚上失眠的？

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支持城内禁狗，反对虐待动物！

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白银元老

注册 2009-11-19 来自广东省|广州市

发表于 2013-07-22 20:03 IP属地：未知

查看 15W | 回复 25

俺总是失眠。想知道大家是如何应对晚上失眠的？

3爱卡币

问题描述

，听过广东是失眠大省呀，想不到这个也没拖后腿万能的爱卡，俺想在方面拖拖后腿，有什么招呢？

最佳答案

蛮牛 发表于　2013-07-22 20:03

医生告诉我，别总想着睡，不睡一两晚死不了。睡不着就起床

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蛮牛 1200 爱卡币 924 帖子加关注发私信白银长老注册 2006-07-16 来自广东省\|东莞市	发表于 2013-07-22 20:03 IP属地：未知 2楼已被选为最佳答案医生告诉我，别总想着睡，不睡一两晚死不了。睡不着就起床
	[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 评分 \| 举报

曾经的刀仔奉旨出任广分离休干部 4.1W+ 爱卡币 31225 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-05-17 来自广东省\|广州市	发表于 2013-07-22 20:30 IP属地：未知 3楼你要想，躺床上本身也是一种休息，就算睡不着，只要心情平静，也有休息的效果。不要老想着一定要睡着才有休息效果。
	<font size="4"><font color="sandybrown"><b>(来自Iphone5S 64位/640G/6400$ 高端大气上档次24K土豪金煤老板特别定制vip客户端) [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 评分 \| 举报

曾经的刀仔奉旨出任广分离休干部 4.1W+ 爱卡币 31225 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-05-17 来自广东省\|广州市	发表于 2013-07-22 20:36 IP属地：未知 4楼我自己习惯是躺床上就发白日梦，想着和自己喜欢的优优一起快乐生活什么的，想着想着就睡着了。爱发开口梦的朋友慎用这个方法。千万不要想现实中的事情，例如工作中的事，就算是你做的好的事情也不行，越想越兴奋，肯定睡不着。
	<font size="4"><font color="sandybrown"><b>(来自Iphone5S 64位/640G/6400$ 高端大气上档次24K土豪金煤老板特别定制vip客户端) [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 评分 \| 举报

老眼不清 2669 爱卡币 1550 帖子加关注发私信黄金长老注册 2011-07-06 来自广东省\|东莞市	发表于 2013-07-22 21:41 IP属地：未知 5楼一糸钱多，二糸钱少。钱多就尽情去散，钱少拼命去揾。基本如此。
	[每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 评分 \| 举报

人在旅途PLD 7.1W+ 爱卡币 5817 帖子加关注发私信青铜元老注册 2011-05-12 来自广东省\|广州市	发表于 2013-07-22 22:11 IP属地：未知 6楼俺也经常失眠
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 评分 \| 举报

笑弦月 1.4W+ 爱卡币 4805 帖子加关注发私信本站元老注册 2011-11-13 来自广东省\|东莞市	来自爱卡Android版发表于 2013-07-22 23:21 IP属地：未知 7楼原帖由蛮牛于2013-7-22 22:59发表 <br />医生告诉我，别总想着睡，不睡一两晚死不了。睡不着就起床曾经小女出生时，三日两夜72小时没睡着。怎么躺都谁不了！后来到一下午，不知怎么得睡上了几分钟。感觉世界，阳光空气包融着身体。舒服极了
	[每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 评分 \| 举报

小麦光秆麦狼 16W+ 爱卡币 21207 帖子加关注发私信版主注册 2007-09-14 来自广东省\|广州市	来自爱卡Android版发表于 2013-07-22 23:21 IP属地：未知 8楼怼支九江
	风随心动 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 评分 \| 举报

子斌前排就座！！ 1.3W+ 爱卡币 2168 帖子加关注发私信本站元老注册 2009-02-14 来自广东省\|广州市	发表于 2013-07-22 23:21 IP属地：未知 9楼累了再上床 ,, 还有一招秘方睡前喝点葡萄酒两个作用软化血管很多年都睡前葡萄酒
	帐号的密码是 123156189 欢迎使用 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ <----------密码保护刮开可见 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 评分 \| 举报

rCAT 落乡走读 15.8W+ 爱卡币 8660 帖子加关注发私信白金元老注册 2011-07-13 来自广东省\|广州市	发表于 2013-07-22 23:31 IP属地：未知 10楼想着自己是在课堂上...
	[每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 评分 \| 举报

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