虫草可以美肤的功效是被大家公认的，冬虫夏草不仅可以美容，对补肺、益肾、强肝有很好的功效。如何制作虫草美肤汤，你知道吗？
　　1、材料
　　龙骨200克，甜玉米2根，虫草花10克，芡实10克，枸杞5克，干贝2粒，盐半匙
　　2、做法
　　1）龙骨洗净，砍块，飞水;
　　2）甜玉米洗净切块，虫草花、芡实、枸杞、干贝洗净;
　　3）将上述材料放入锅内，放入三碗滚水，强火档煲3个钟，下盐即可。
　　3、功效
　　1）虫草花：人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属真菌类。主要有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫力、平衡荷尔蒙等功效。
　　2）芡实: 又名鸡头米,为睡莲科植物芡的成熟种仁。最好的芡实产于广东肇庆，因此芡实又被广东人称为肇实。味甘、涩，性平，入脾、肾经。具有补中益气、收敛镇静、固肾涩精、补脾止泄的功效。因芡实中含有美容所必需的维生素A、C、B，自古便被称为永葆青春活力、防止未老先衰的“水中人参”。
　　3）玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的功效。由于玉米中纤维素含量高，因此有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘．肠炎、肠癌等;玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。脸上经常长东西的MM建议每天都吃一根玉米，有助排毒。
　　4）干贝：性平味咸，具有滋阴补血、益气健脾、和胃调中的功效。
　　虫草美肤效果可佳，女性美肤饮食是一方面，另外一方面可以利用科学来美容。益肺虫草就是根据虫草的功效，提取虫草菌丝体提取物研制而成，对美肤有很好的疗效。

看来这个搭配也是很有讲究的，楼主辛苦了

又名鸡头米,为睡莲科植物芡的成熟种仁。最好的芡实产于广东肇庆，因此芡实又被广东人称为肇实。味甘、涩，性平，入脾、肾经。具有补中益气、收敛镇静、固肾涩精、补脾止泄的功效。