立春-爱卡汽车网论坛

江南四爷马年行大运 6.9W+ 爱卡币 9889 帖子加关注发私信白银元老注册 2011-12-15 来自香港\|南区	发表于 2012-02-04 11:38 IP属地：未知 1楼查看 23.6W \| 回复 50 立春立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春
	朋友是一扇窗，他会让你看到不同的风景。 [每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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发表于 2012-02-04 11:40 IP属地：未知

2楼

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。
　　具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
　　有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
　　立春之后饮食忌辣
　　少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
　　春季以后其实还有很多的禁忌，比如春节期间的饮食习惯要保持好，因为春节会有好多的好吃的，很多人都回家过年，自然就缺少运动，吃的还比较多，这时候脂肪就容易堆积起来，很多人都说过春节的时候都发胖了呢，所以不要暴饮暴食，要合理安排“食”间，更不能天天熬夜，等等。
　　一年之计在于春，从立春开始，顺应春季自然界万物生机勃勃的气象，注意调养身体，就会使自己有强健的体魄迎来新的一年。

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33559966 大千世界 6W+ 爱卡币 17206 帖子加关注发私信白银元老注册 2010-10-19 来自上海市\|上海市	发表于 2012-02-04 11:41 IP属地：未知 6楼学习了
	南方都市报社论：于民众而言，法无禁止即自由；于权力而言，法无授权即禁止。 [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

2012K 4.4W+ 爱卡币 10143 帖子加关注发私信青铜元老注册 2011-12-10 来自海外\|瑞士	发表于 2012-02-04 11:42 IP属地：未知 7楼春日暖洋洋！
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