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八卦娱乐 >  瞬间解除眼睛疲劳的五种方法

发表于 2003-07-17 12:58    IP属地:未知

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瞬间解除眼睛疲劳的五种方法
眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。



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发表于 2003-07-17 12:58    IP属地:未知

眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可。



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发表于 2003-07-17 12:59    IP属地:未知

热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后在放冰毛巾五分钟。



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发表于 2003-07-17 12:59    IP属地:未知

眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟然后脖子各向左右慢慢转动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部10下。



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发表于 2003-07-17 12:59    IP属地:未知

看远、看近法:看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。



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发表于 2003-07-17 13:01    IP属地:未知

好方法
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发表于 2003-07-17 13:36    IP属地:未知

有用

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发表于 2003-07-17 14:47    IP属地:未知

对电脑时间长了,有空还是可以做做喔!!!
      好!!!:G:

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发表于 2003-07-17 17:07    IP属地:未知

偶作了,头有点晕

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发表于 2003-07-17 18:00    IP属地:未知

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