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发表于 2025-07-12 11:44 IP属地：未知
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2025年7月12日晨练记录
求精进、刻苦练，
拖拖沓沓进展难。
今晨爬泳出成果，
三十五秒游半圈。
第一次有了百米冲刺撞线的赶脚，到边时刹都刹不住，的确是快得很哦。您看嘛，36米长的泳池，俺一个单边游到头，居然才用了35秒，这对于俺来说，是第一次有这种感觉，简直是不可想象、不可想象啊！当然，要是俺不夹板游这个距离，还是得要50+秒的。
昨天晨练后回家煮面过了早，就饶有兴致地守着大宝做假期作业了。由于早餐有点晚，到午饭时间便没有了食欲。上床迷糊了一会儿，然后又坐了一阵就驾车带着大宝出门，去某处进行了“三伏贴”治疗。4点过点回到家里，俺开了一袋刚到货的丰都麻辣鸡杂，并喝了二两酱酒吃了一个半玉米，就当是午晚餐了。
晚上10点27分上床歇息，几乎没有过程便开始了呼呼，且一觉睡到今晨5点51分醒来。6点钟起床，6点25分来到泳池，换装后先去更衣间冲了凉水，又回到池边简单活动了一下，便于6点36分一跃下水，耗时28分06秒，以十二圈自由泳加二圈半蛙泳共十四圈半1044米，完成了第一阶段的游泳锻炼。随后，俺继续练习了六圈“夹板自由泳”和十二个跳发，才结束了今日晨练的全过程。
二0二五年七月十二日，农历六月十八，周六，晴。上岸去更衣间洗了澡，再回到池边坐了一会儿后回家不表。
至于手表记录的是十三圈936米，俺也不想解释了，反正就是那么回事儿，爱咋咋地。
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