来自 爱卡Android版
发表于 2025-07-06 21:52 IP属地：未知
查看 12.9W | 回复 8
2025年7月6日晨练记录
早晚凉幽幽，
白天热死牛。
未及三伏至，
蝉已噤声愁。
檐蛛收网去，
犬舌垂涎流。
欲寻避暑处，
心向雪山游。
下了几天雨后，早晚倒是凉快了，但白天的太阳还是很可怕的。这还有半个月，要7月20日才会进伏啊，今年的夏天肯定又不好过。
昨天依然是在家呆着，而且绝大多数时间都是躺在床上的。由于午休了近两个小时，晚上喝了点酒后又从9点过开始睡了两个小时，所以夜里都0点了才正式上床呼呼，睡至今晨5点半醒来。
6点10分起床，6点半来到拾阶泳池，换装后于6点38分一跃下水，耗时26分30秒，以十自四蛙共十四圈1008米，完成了今日额定的晨练计划。为啥截图所示只有十三圈半呢？手表又吃了半圈36米呗，老毛病了，不管它。
其实十四圈1008米结束后并没有完，因为俺停表后又继续夹着A字板练习了四圈自由泳，然后随心所欲地游了两圈蛙泳，最后再练习了31个跳发和各种泳姿，才去更衣间洗了澡拍打了八窝，就穿戴整齐立即回家了。
二0二五年七月六日，农历六月十二，周日，晴。原本准备今天回红星街那边的，但因特殊情况准备暂缓几天。另，但愿今天晚上与昨天夜里一样，在不开电风扇的情况下，能睡得安详。
京公网安备 11010102004670号