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发表于 2025-06-28 13:21 IP属地：未知
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2025年6月28日晨练记录
戴新牙、背新漂，
双新伴我去弄潮。
开电河道浪湍急，
驾浪翻飞乐逍遥。
昨天下午去到华美紫馨，把新做好的牙冠戴上了，这次种植牙治疗算是画了句号，很不错。
今天早晨6点23分来到大桥基地，俺第一时间在小武姐那里拿到了新买的绿色漂包。换装后，望着一江依然浑浊且湍急的江水，想着开元电站河道内那汹涌的浪花，俺没有任何犹豫，便决定步行走上去，到二柳再下水，以驭波冲浪作为今日晨练的主要内容。
步行来到二柳位置，俺下到水中稍作调整，便扑进滚滚的浪花中，奋力穿过浪区游到对岸，并重复完成了三次“步行到冲浪下水点上面，再驾浪翻飞漂游下来”的过程，才顺江漂游下来，穿过二洞游回到大桥基地，耗时44分37秒，以2240米或走或游的距离完成了今日的晨练。
二0二五年六月二十八日，农历六月初四，周六，多云间晴。今晨涪江水位依然偏低，水流湍急，水质较差（主要是浑浊），但开电河道内水质要好一些。完成水中动作后，俺上岸用自来水认真仔细地冲洗了身体，又在岸边逗留了一小会儿，便背上行装步行返程了。
另，昨天的睡眠情况还是可以：午休不到一个小时，被华美紫馨前台的电话吵醒，就没有再睡了。装好牙冠回到家里，晚上用青椒洋葱拌了一根黄瓜、再炒了一盘染桨叶，就着喝了二两梅子酒，然后躺在沙发上手机遛网的过程中又睡了一个多小时，最后于0点移步卧室继续呼呼到今晨5点32分睁开眼睛。这样算来，八个小时的睡眠时间还是保障了的。
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