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发表于 2024-04-03 17:59 IP属地：未知
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2024年4月3日晨练记录
昨夜雨不小，
今日晨练早，
待俺离开时，
孟子还未到。
好久没去得这么早，今晨6点37分来到泳池时，居然很有些不适应这种早去的节奏了，但感觉上还是很不错的。
昨天除了下午去接了大宝放学，并带她去乐荟城上了6点到7点半的美术课外，其余时间都呆在了家里。7点45分回到家里，俺按例以二两酱酒安慰了肠胃，然后遛网学习百科知识到11点50分上床开始歇息，并一觉沉睡到了今晨5点58分醒来。这样加上午休的的一个半小时，也是有7个半小时了，感觉很要得。谢谢夜里那场下了很久，且不算小的雨。
6点15分起床，6点37分来到泳池，热身测温后一跃下水，以十五圈1080米自由泳，另加20米蛙泳20米蝶泳，完成了今日的晨练。
四月三日，农历二月二十五，周三。实测气温17.8℃、水温21.8℃，阴转多云。完成水中动作，上岸去更衣间洗澡刷牙后，回到池边拍了脚板就直接回家了，而此时孟哥蒋总建兵都还没有到。哦，何哥不知什么原因也没有看到。
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