给初次上高原的同学提个醒。-爱卡汽车网论坛

金客 1.6W+ 爱卡币 5231 帖子加关注发私信本站元老注册 2011-11-11 来自海外\|亚洲	来自爱卡触屏版发表于 2015-08-04 15:11 IP属地：未知 51楼有高反最好少去
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仙骨稻人

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白金长老

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发表于 2015-08-04 15:27 IP属地：未知

52楼

引用黄沙漫漫于 2015-8-4 13:36 发表的回复

10多年来，上过很多次高原，也有了一些教训和经验，说出来与大家分享，也许对于那些初次上高原的同学有些帮助，已经是老鸟的就自动忽略了。因为是初次上高原，你可能并不知道自己身体是否有高反，不管你平时身体是否显得强壮和经常锻炼，我现在每天跑7.5公里，上高原一样高反，有些看起来不是那么强壮的人，反而不高反，我老婆就是这样的。
第一：事前的准备，以前看攻略说提前吃红景天，我05年走青藏线，提前半个月吃，...

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黄沙漫漫

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白银元老

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发表于 2015-08-04 15:29 IP属地：未知

53楼

引用金客于 2015-8-4 15:11 发表的回复

有高反最好少去

有高反并不可怕，大多数人都有高反，可你不能因此而放弃那些美景啊，除非你的身体完全不能适应高原，那是少数，何况你不上高原，怎么知道自己有高反呢，我一个朋友，很胖，平时走路爬山都要喘的人，爬个街子比我慢一个多小时，但一上了4000，我就走不赢他了，他反而没有高反。其实人的高反，取决于我们血液中血红蛋白输送氧气的能力，如果高，就不会高反，如果低，就会高反。

一间茅屋在深山，白云半间僧半间，白云有时行雨去，回头却羡老僧闲。

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quehy1984 1.1W+ 爱卡币 10337 帖子加关注发私信本站元老注册 2011-08-31 来自四川省\|成都市	发表于 2015-08-04 15:45 IP属地：未知 54楼其实为什么说身体好的才高原反应，我觉得就是平时身体好，特别是运动量大的人对氧气需求也高，高海拔地区氧气稀薄对氧气需求大的人也就容易出高原反应，恰恰平时不运动的人身体对氧气要求不高所以高原反应相对来说少些
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青铜元老

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发表于 2015-08-04 15:45 IP属地：未知

55楼

引用梦游的边缘人于 15-08-04 14:17 发表的回复

从来不得严重高反的飘过

大不了有点头晕，晚上睡觉睡不深，2天就适应了

LZ确实高反有点大
但你说的这种，对我来说头晕+晚上睡不措已经是非常严重的高反了~~在螺髻山上爬往山顶那个亭子，走了1/3就简直提不起气了，赶紧下来抽口烟压压惊，同行几个20几岁的娃儿居然也和老子一起喊来不起了，锤子哦，老子20多岁的时候从不晓得啥子叫高反，随便跑随便爬~~

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青铜元老

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发表于 2015-08-04 15:50 IP属地：未知

56楼

引用黄沙漫漫于 15-08-04 14:54 发表的回复

各人的身体差别很大，我不知道你在泸沽湖跑过没有，我是说那种很快的跑，泸沽湖海拔2800左右，一旦跑起来，那对于氧气的需求是非常大的。

我在泸沽湖吃了当地民族餐，拉了一天一夜~~抬脚都没得劲，第二天还开回成都~~

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黑波认证卡友等级：爱车：暂无申请认证 28.7W+ 爱卡币 33189 帖子加关注发私信白金元老注册 2007-05-18 来自四川省\|成都市	发表于 2015-08-04 15:51 IP属地：未知 57楼
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sssmyl 3.2W+ 爱卡币 2968 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-05-18 来自四川省\|成都市	发表于 2015-08-04 15:57 IP属地：未知 58楼
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ksl33 3670 爱卡币 204 帖子加关注发私信黄金长老注册 2015-07-27	发表于 2015-08-04 16:01 IP属地：未知 59楼第一次到新都桥，下车就觉得脚象踩在棉花上，飘的，感觉得奇妙，还觉得安逸。现在上高原已没啥感觉了。
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神七神气 2.7W+ 爱卡币 5461 帖子加关注发私信青铜元老注册 2010-09-07 来自甘肃省\|兰州市	发表于 2015-08-04 16:06 IP属地：未知 60楼
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