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四川论坛 >  给初次上高原的同学提个醒。

发表于 2015-08-04 14:35    IP属地:未知

标记了

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发表于 2015-08-04 14:36    IP属地:未知

引用 shalala5 于 2015-8-4 14:32 发表的回复
伟哥最有效
你要是上4000米吃伟哥再干那事,我就真的佩服你。
一间茅屋在深山,白云半间僧半间,白云有时行雨去,回头却羡老僧闲。

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来自 爱卡iPhone版 发表于 2015-08-04 14:41    IP属地:未知

谢谢楼主提醒!
旅行的意义,在于有你。

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发表于 2015-08-04 14:43    IP属地:未知

引用 黄沙漫漫 于 2015-8-4 13:36 发表的回复
10多年来,上过很多次高原,也有了一些教训和经验,说出来与大家分享,也许对于那些初次上高原的同学有些帮助,已经是老鸟的就自动忽略了。因为是初次上高原,你可能并不知道自己身体是否有高反,不管你平时身体是否显得强壮和经常锻炼,我现在每天跑7.5公里,上高原一样高反,有些看起来不是那么强壮的人,反而不高反,我老婆就是这样的。
第一:事前的准备,以前看攻略说提前吃红景天,我05年走青藏线,提前半个月吃,...
补充一下,,驾车时还要防夕阳西下逆光下的阴影。。

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发表于 2015-08-04 14:49    IP属地:未知


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发表于 2015-08-04 14:50    IP属地:未知

引用 黄沙漫漫 于 2015-8-4 05:36 发表的回复
10多年来,上过很多次高原,也有了一些教训和经验,说出来与大家分享,也许对于那些初次上高原的同学有些帮助,已经是老鸟的就自动忽略了。因为是初次上高原,你可能并不知道自己身体是否有高反,不管你平时身体是否显得强壮和经常锻炼,我现在每天跑7.5公里,上高原一样高反,有些看起来不是那么强壮的人,反而不高反,我老婆就是这样的。
第一:事前的准备,以前看攻略说提前吃红景天,我05年走青藏线,提前半个月吃,...
经验之谈,学习

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来自 爱卡iPhone版 发表于 2015-08-04 14:51    IP属地:未知

楼主确实反应过度。 泸沽湖都那么恼火。

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发表于 2015-08-04 14:52    IP属地:未知

这个经验贴,要收藏

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发表于 2015-08-04 14:54    IP属地:未知

引用 cdsor 于 2015-8-4 14:51 发表的回复
楼主确实反应过度。 泸沽湖都那么恼火。
各人的身体差别很大,我不知道你在泸沽湖跑过没有,我是说那种很快的跑,泸沽湖海拔2800左右,一旦跑起来,那对于氧气的需求是非常大的。
一间茅屋在深山,白云半间僧半间,白云有时行雨去,回头却羡老僧闲。

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发表于 2015-08-04 14:55    IP属地:未知

我是老鸟

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