千万不要嫁爱健身的人，太可怕！-爱卡汽车网论坛

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 11:42 IP属地：未知 21楼引用这辈子只有你于 2017-05-14 10:52:08 发表的回复最好几天图抱走，手艺真心不错很有卖相多谢夸奖，越来越有卖相了，是不是
	记录生活！ [每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 11:43 IP属地：未知 22楼引用咫尺天涯路于 2017-05-14 10:51:16 发表的回复少油寡盐，这生活苦生活
	记录生活！ [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 11:43 IP属地：未知 23楼引用 timing74 于 2017-05-14 10:45:58 发表的回复多show自己的，宋先生什么的可以不出现。哈哈，对，等我练的特完美的时候
	记录生活！ [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

xuser11602309

加关注 发私信

白金长老

注册 2017-03-06 来自北京市|北京市

来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 11:45 IP属地：未知

引用一刀先于 2017-05-14 10:37:41 发表的回复

我健身就为了周末能放纵，且不会增加体脂，且可以看着陪我放纵的人逐渐变胖！

另外，你内黄油扔了吧，炒菜、拌菜，用椰子油，健康又好吃。
再者，别信什么三分练七分吃，练要做到十二分，吃什么不用太刻意 ...

嗯嗯，学习了，确实练更重要，吃不用特刻意，不太放肆就行，大肥肉，大油，蛋糕不吃，其他的还好，我就是下班练个一俩小时，没那么猛哈哈

记录生活！

回复本楼 | 评分 | 举报

xuser11602309

加关注 发私信

白金长老

注册 2017-03-06 来自北京市|北京市

来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 13:05 IP属地：未知

引用一刀先于 2017-05-14 12:02:05 发表的回复

一两个小时算不少了。
我是每天早上两个小时，器械+有氧+拉伸，一周六练，常年无休。
一直觉得三分练七分吃完全胡说八道，误导新人。感觉做好了吃，练不那么重要。其实，的确要做到十二分练，越是别人不理解和自 ...

棒棒哒，向您学习，坚持，为健康

记录生活！

回复本楼 | 评分 | 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 13:05 IP属地：未知 26楼引用 qeagle 于 2017-05-14 11:56:19 发表的回复好贴，收藏了多谢多谢
	记录生活！ [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 14:04 IP属地：未知 27楼引用阿甘522 于 2017-05-14 13:54:55 发表的回复这种吃法，在中国简直是时刻受煎熬啊。楼主加油。楼主已经不乐意了，偶尔改善伙食，不能常吃了
	记录生活！ [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 14:04 IP属地：未知 28楼引用恒久忍爱于 2017-05-14 14:00:50 发表的回复吃这些口味，我宁愿不健身
	记录生活！ [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 14:48 IP属地：未知 29楼引用我爱小猪58586 于 2017-05-14 14:43:17 发表的回复食谱不错一定要去其糟粕，取其精华哈油炸食品少吃！别的朋友说的也对，吃可以不用苛刻，多锻炼最重要
	记录生活！ [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黑婆婆 xuser11602309 9966 爱卡币 729 帖子加关注发私信白金长老注册 2017-03-06 来自北京市\|北京市	来自爱卡iPhone版发表于 2017-05-14 15:40 IP属地：未知 30楼引用 dszd 于 2017-05-14 15:27:11 发表的回复肥得减，肉的吃，，，，对，生活还得好好过，哈哈
	记录生活！ [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

北京论坛 > 千万不要嫁爱健身的人，太可怕！