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卡罗拉论坛 >  2025年5月15日晨练记录

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钻石元老

注册 2005-11-16 来自 上海市|上海市

发表于 2025-05-15 15:25    IP属地：未知

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科学减重晨游五十四分，老牛牛
技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。      ——南怀瑾

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钻石元老

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发表于 2025-05-15 15:50    IP属地：未知

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早餐菜为主、面为辅。

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黄金元老

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来自 爱卡iPhone版 发表于 2025-05-15 17:02    IP属地：未知

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每天顶顶牛哥游泳♀
耗时53分46秒，以2351米完成了今日的游泳锻炼。

[每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决...

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钻石元老

注册 2005-08-29 来自 北京市|北京市

来自 爱卡Android版 发表于 2025-05-15 19:07    IP属地：未知

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牛哥周四愉快2351

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发表于 2025-05-15 20:52    IP属地：未知

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晚上好
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海马汽车广结善缘会长

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注册 2016-08-05 来自 山西省|太原市

来自 爱卡Android版 发表于 2025-05-16 06:32    IP属地：未知

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黄金元老

注册 2004-05-26 来自 广东省|佛山市

发表于 2025-05-16 08:24    IP属地：未知

17楼
引用 钻牛角777 于 2025-05-15 12:34 发表的回复
晨练回家一碗面，
蔬菜占了一大半。
青白分明巧搭配，
调整以前旧习惯。
如之前一样，俺现在每天晨练结束回到家，依然要以面过早。不过虽然形式上没有什么变化，但内容却作了一定的调整，俺得讲科学啊。
话说前一段时间突然感觉长肉了，体重也增至90公斤以上，于是马上检讨了自己。通过分析，俺觉得这次长肉的原因有两点：一是冬泳期间，每天早晨大桥基地的早饮食过于丰富，俺没有忍嘴；二就是
...

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青铜元老

注册 2016-05-28 来自 北京市|北京市

发表于 2025-05-16 08:28    IP属地：未知

18楼
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。。。。。。。。。

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