【壁虎骑士】都江堰双遗国际马拉松作业-爱卡汽车网论坛

壁虎骑士

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白金长老

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来自爱卡iPhone版发表于 2016-03-27 16:17 IP属地：未知

11楼

引用黄沙漫漫于 2016-03-27 16:13:20 发表的回复

早晓得你有朋友去不到，还不如让给我去跑嘛，只跑过半马，还没有跑过全马，不过看样子，我如果跑全马，估计会比楼主快点哦。

下次挑战一下全马哦，我半马1小时58分最好成绩，但全马不一样，一般人30公里左右会有撞“墙”感，然后配速会慢慢掉下来

而且这次半马爬升和下降路段没有全马来的猛烈，全马跑青城山里面，那来回4公里的上下坡太虐了

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黄沙漫漫

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白银元老

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发表于 2016-03-27 16:21 IP属地：未知

12楼

引用壁虎骑士于 2016-3-27 16:17 发表的回复

下次挑战一下全马哦，我半马1小时58分最好成绩，但全马不一样，一般人30公里左右会有撞“墙”感，然后配速会慢慢掉下来

而且这次半马爬升和下降路段没有全马来的猛烈，全马跑青城山里面，那来回4公里的上下坡太虐了

哦，我半马成绩比你好点，但如果上下坡还是有点具体，我甚至都不敢说能否跑完全程，虽然我每天跑的是上下坡，但毕竟路程长得多了，我看好像全程高差有近300米。

一间茅屋在深山，白云半间僧半间，白云有时行雨去，回头却羡老僧闲。

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白金长老

注册 2009-03-17 来自四川省|成都市

来自爱卡iPhone版发表于 2016-03-27 16:23 IP属地：未知

13楼

引用黄沙漫漫于 2016-03-27 16:21:15 发表的回复

哦，我半马成绩比你好点，但如果上下坡还是有点具体，我甚至都不敢说能否跑完全程，虽然我每天跑的是上下坡，但毕竟路程长得多了，我看好像全程高差有近300米。

嗯，后段很惨烈，很多跑友都是被上下坡拖垮，然后最后平路都用走完的。已经很不错了

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清风云影 23.2W+ 爱卡币 42877 帖子加关注发私信白金元老注册 2006-06-08 来自四川省\|成都市	发表于 2016-03-27 16:27 IP属地：未知 14楼
	[每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

黄沙漫漫 9.4W+ 爱卡币 55197 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-10-15 来自四川省\|成都市	发表于 2016-03-27 16:34 IP属地：未知 15楼引用壁虎骑士于 2016-3-27 16:23 发表的回复嗯，后段很惨烈，很多跑友都是被上下坡拖垮，然后最后平路都用走完的。已经很不错了如果明年还有这样的机会，约到一起嘛，主要是一个人去，晚上好无聊哦。
	一间茅屋在深山，白云半间僧半间，白云有时行雨去，回头却羡老僧闲。 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

清风怡然 2.4W+ 爱卡币 7561 帖子加关注发私信青铜元老注册 2010-10-22 来自四川省\|成都市	发表于 2016-03-27 16:38 IP属地：未知 16楼都江堰今天居然没有下雨，老天爷真是给面子
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

silu2000 9056 爱卡币 260 帖子加关注发私信白金长老注册 2011-06-06 来自四川省\|成都市	发表于 2016-03-27 17:15 IP属地：未知 17楼
	[每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

壁虎骑士尾巴断了还会长出来 6979 爱卡币 4478 帖子加关注发私信白金长老注册 2009-03-17 来自四川省\|成都市	来自爱卡iPhone版发表于 2016-03-27 17:16 IP属地：未知 18楼引用黄沙漫漫于 2016-03-27 16:34:43 发表的回复如果明年还有这样的机会，约到一起嘛，主要是一个人去，晚上好无聊哦。加我微信286108033
	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

武陵溪 958 爱卡币 569 帖子加关注发私信黄金长老注册 2015-07-14	来自爱卡触屏版发表于 2016-03-27 17:29 IP属地：未知 19楼都江堰今天的气温适合长跑，远处的雪山也很美。作为观众观赛，羡慕运动员的体力，打算今后也参与适当的运动。
	[每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

泊俪思珠宝-咕噜【婚戒定制/轻奢定制】 3W+ 爱卡币 13521 帖子加关注发私信版务助理注册 2007-10-01 来自四川省\|成都市	发表于 2016-03-27 17:32 IP属地：未知 20楼
	=南非咕噜同学= 微: 13808216315 创业故事：//www.xcar.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=22216300 [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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